Ar vecumu trīsdesmit ir jūtama pirmās grumbas, pirmās pazīmes savītums no ādas sejas. Parādās grumbas ap lūpām, acīm, pieres, sejas kļūst ne tik gludi, kā tas bija pirms dažiem gadiem, zaudēja savu veselīgu mirdzumu.
Lai nodrošinātu kompetentu, pareizu un savlaicīgu ādas kopšanas pēc 30 gadiem, ne tikai apmeklēt kosmetologa vai sāļš skaistums, kaut ko darīt, un tiešām mājās.
Sākot no 30 gadu vecuma Katrai sievietei vajadzētu rūpīgāk un rūpīgi ārstēt to izskatu. Jāprecizē, ka nav nepieciešams gaidīt 30 gadus, kāds elastība zaudēšanas process, ādas elastību Tas var būt daudz ātrāk, kāds arī pēc 30 gadiem - tas ir aprēķināts vidējais vecuma. Tātad, šajā dzīves posmā, jebkādas kļūdas vai nolaidības izskatā netiks pamanīti, un lielākā daļa atstāt nopietnas problēmas.
Ādas kopšana šajā vecumā ir jābūt visaptverošai. Tas nav nepieciešams, lai būtu glabājis jebkurā metodi saglabāt jaunību. Un skaistumkopšanas salonu instrumenti, un to, kā rūpēties par mājdzīvniekiem, ir labs cilvēks, par jebkādām iespējām, nepieciešams veikt tikai labāko un piemērots tikai Jums. Līdz 30 gadu vecumam, katra sieviete zina savu ādas tipu, īpaši tās struktūra, metodes aprūpi, piemērots vai nav piemērots IT komponenšu un kosmētiku.
Bet tālāk, ka tā ir jābūt, lai noturētu virkni noteikumu un ieteikumi:
- Papildus ādas kopšanas neaizmirsti kaklu, nepietiekama uzmanība, ka viņa var pateikt vecumu sievietes.
- Mēģiniet vismaz laiku pa laikam, bet, lai apmeklētu kosmetologa, profesionālu palīdzību, it īpaši pēc 30 gadiem nebūs lieki.
- Ādas kopšana pēc 30 gadiem, kur izmanto augļu un ogu sejas maskas.
- Atsaukumu gulēt vismaz 7 stundas diennaktī, protams, padara reizēm neiespējamu, bet miegs dod jūsu ādai atpūsties: sejas muskuļi atviegloti, ne ultravioletais starojums, ne iedarbības agresīvām vidēm, nav izmaiņas temperatūras un uc
- Pirms gulētiešanas atturas no jebkāda veida šķidruma, lai izvairītos no izskatu uztūkumu pēc miega. Šķidruma daudzums dienā nedrīkst būt mazāks par puslitru.
- Ja jūs nevarat pēkšņi un uzreiz atmest sliktos ieradumus: smēķēšanu, alkoholu, mēģiniet dažreiz atturēties. Būtībā, tas ir atkarīgs no jums, un tikai izvēle jums: veselība un skaistums, vai ...
- Padariet to noteikums nav ikdienā darīt gaismas masāža kakla un sejas. Pietiek ar to 10-20 minūtes dienā, un drīz vien paziņojums, kā uzlabot ādas tonusa.
- Lietošana sejas krēms: mitrinošs (vismaz divas reizes dienā), barības vielas, atkarībā no stāvokļa un ādas tipam. Pievērsiet uzmanību uz krējumu, 30 gadu vecumā, lai dotu priekšroku tiem, kuriem ir vairāk nekā satur vitamīnus A, E, C un kolagēnu.
- Un īpaša uzmanība tiek pievērsta ādas zonā ap acīm, izmantojot maskas, krēmus un citus līdzekļus, kas ir paredzēti, lai atrisinātu problēmas, kas šajās jomās sejas.
- Pareiza ikdienas uzturs, palielināt saturu dārzeņu (selerijas, pētersīļi, kāposti) un augļu sulas, kā arī zaļā tēja. Mēģiniet atmest fast-food.
- Ļoti labi tonizē ādu kontrastējošas mazgāšana, izmēģināt. Ja iespējams, minerālūdens ādas kopšanai pēc 30 gadiem būs ļoti noderīga.
