Locītavu hipermobilitāte: kā tā draud un kā sevi pārbaudīt

Sveiki! Esmu bijis ārsts 21 gadu. Mani sauc Georgijs Olegovičs Sapego. Šajā rakstā es jums pastāstīšu par saviem novērojumiem un paskaidrošu, kā pārbaudīt sevi hipermobilitātei.

Hipermobiļu locītavās ir vairāk kustību nekā nepieciešams. Dažreiz tajā nav kaitējuma. Un pat gluži pretēji, ieguvums dažiem dejotājiem vai vingrotājiem. Problēma ir tā, ka iemesls nav pašās locītavās, bet gan saistaudos. Tas nav tikai mūsu locītavās.

Locītavu hipermobilitāte var būt 10 - 20% no visiem cilvēkiem.

Jūs nevarat pēkšņi saslimt ar šo lietu. Tas jau ir klāt no dzimšanas. Tas ir labāk redzams bērniem un sievietēm.

Kā tas izpaužas

Var sāpēt locītavas, bieži ir mežģījumi un citi ievainojumi, ne viss ir kārtībā ar nerviem, ir asinsspiediena un pulsa kritumi, biežāk sastopamas problēmas ar zarnām un urīnpūsli. Īsāk sakot, šī lieta var sabojāt jūsu dzīvi.

Vairumā gadījumu kolagēna proteīns, kas ir atbildīgs par visu to, neatšķiras no tā paša kolagēna citiem cilvēkiem. Tāpēc locītavu hipermobilitāti sauc nevis par slimību, bet gan par sindromu. Tas ir, mēs redzam izpausmes, bet mikroskopā šādos cilvēkos kaut ko nevaram atrast.

Tātad, kas ir nepareizi

Cilvēku ar hipermobilitāti locītavas nedarbojas pareizi.

Propriocepcija ir vāji attīstīta. Tas ir, sava ķermeņa stāvokļa sajūta telpā.

Viņi saka, ka tas nav pilnīgi saprotams, bet personīgi man ir savs viedoklis par propriocepciju. Man šķiet, ka tad, kad tik kustīgi un elastīgi cilvēki saliek sevi četratā, smadzenes vienkārši fiziski nespēj izsekot visām šīm locītavu kustībām kosmosā. Nervu sistēma saņem dažādus savstarpēji izslēdzošus signālus, un, lai smadzenes netiktu pārslogotas, ķermenis vienkārši nogriež daļu informācijas.

Izrādās, ka hipermobili cilvēki viegli aptin rokas un kājas dažādos virzienos, taču labi nesaprot, kur viņu ekstremitātes šobrīd atrodas.

Būtu pat smieklīgi, ja propriocepcija nebūtu nepieciešama, lai saglabātu līdzsvaru.

Iespiestas kājas

Labs propriocepcijas piemērs ir saites plīsums potītē. Iepriekš šādiem cilvēkiem pēc traumas bija aizliegts kāpt uz kājām, bet tagad, ja potītes locītavā nav nestabilitātes, pēc pāris dienām viņi ir spiesti veikt ķekars īpašu vingrinājumu.

Tas ir nepieciešams, lai saplēstās saites pāraugšanas procesā tiktu saglabāts neironu savienojums starp virsmu, pa kuru mēs staigājam, un smadzenēm. Ja savienojums tiek pārtraukts, persona atkal un atkal savīs kājas. Tātad jūs varat salauzt galvu pret apmali. Tā tas ir, šī propriocepcija.

Sāpes

Šeit viss ir sarežģīts. Traumas, dislokācijas, izstiepti nervi sāp. Parasti cilvēki ar hipermobilitāti ir jutīgi pret sāpēm.

Jūs varat fantazēt par šo tēmu tādā nozīmē, ka ķermenis labi netiek galā ar propriocepciju, nesaprot, kur locītavas ir pagrieztas, un tāpēc locītavām sāp. Nu, kā tas bija, ierobežo šādus cilvēkus ar sāpēm. Lai neaplauzt rokas un kājas tur, kur nevajag. Ķermenis sit viņus uz rokām, lai nenodotos.

Vājums

Viņa arī notiek bieži. Tiek uzskatīts, ka tas galvenokārt ir saistīts ar ilgstošām sāpēm un sliktu miegu to pašu sāpju dēļ.

Vēl viens vājums var būt asinsspiediena regulēšanas pārkāpums. Vai esat to pamanījuši? Tieva meitene ar hipermobilām locītavām pēkšņi piecēlās, un viņas acis aptumšojās. Tas ir tieši šāds regulējuma pārkāpums.

Nervi

Trauksme un depresija ir raksturīga cilvēkiem ar hipermobilām locītavām. Turklāt tieksme uz šiem apstākļiem ir stingri piesaistīta arī gēniem.

Rokas un kājas

Viņi viegli sāp un izmežģās no nelieliem ievainojumiem.

Visbiežāk tiek skartas plaukstas, potītes, plecu un gūžas locītavas.

Patella ir arī viegli izmežģīta gan uz āru, gan uz iekšu. Daudzi cilvēki ar hipermobilām locītavām tos brīvi izmežģa.

Āda

Viņa viegli stiepjas ar viņiem. Ja jūs saspiežat kroku zem lāpstiņas un pavelciet, tas izstiepsies gandrīz pusmetru.

Āda ir caurspīdīga. Caur to skaidri redzamas vēnas un cīpslas.

Rētas uz šīs ādas ir platas un iegremdētas.

Āda ir viegli ievainojama.

Vēdera un urīnpūšļa

Trūces parādās viegli. Zarnās arī nav viss kārtībā. Dažreiz viņiem ir aizcietējums, pēc tam caureja, pēc tam spazmas.

Pūslis bieži ir ļauns.

Kā pārbaudīt sevi

Šī ir visinteresantākā lieta. Ir anketa ar deviņām vienībām:

1. Atlieciet mazo pirkstu labajā rokā. Ja tas noliecas vairāk nekā par 90 grādiem, tad tā ir plus zīme.
2. Viņi arī pārbauda mazo pirkstu kreisajā rokā.
3. Viņi ar kreiso roku satver īkšķi labajā rokā un, saliekot labo plaukstu, mēģina vilkt īkšķi pie apakšdelma. Ja tas izdevās, tad tā ir vēl viena plus zīme.
4. Viņi arī mēģina pievilkt īkšķi kreisajā rokā.
5. Viņi skatās uz elkoņiem. Ja elkonis labajā rokā ir pagarināts par vairāk nekā 10 grādiem, tad viņš iegūst plus zīmi.
6. Tas pats par kreiso roku.
7. Tas pats labajam ceļam.
8. Tas pats kreisajam ceļgalam.
9. Un pēdējais: no stāvoša stāvokļa viņi noliecas uz priekšu un ar plaukstām cenšas sasniegt grīdu, neliekot ceļus. Ja tas darbojas, tad tā ir plusa zīme.

Kopā deviņi punkti. Ir deviņas plus zīmes. Ja plus zīmes ir tikai četri, tad jūs jau varat saukt locītavas par hipermobili.

Ja atrodat kaut ko līdzīgu, tad noteikti pastāstiet par to savam ārstam. Ir daudz pazīmju, kuras ārstam būtu jāzina un jāņem vērā.

Patīk un abonē manu kanālu. Apskatiet manus rakstus par saistītām tēmām:

Elkoņi, plaukstas locītavas un pirksti: kā jūs varat sabojāt mazās locītavas

Kā pareizi aizsargāt locītavas rokās

Kā pasargāt kāju locītavas

Triki kāju locītavām