Sveiki! Esmu bijis ārsts 21 gadu. Mani sauc Georgijs Olegovičs Sapego. Šajā rakstā es apkopošu dažus jautājumus, kas tiek atkārtoti vēl un vēl. Šķiet, ka tie joprojām ir aktuāli arī šodien.
Jautājums: Vai buljonu var regulāri ēst ar veselīgu vēderu, vai tas var būt tikai reta delikatese?
Atbilde: Ar veselīgu kuņģi buljonam nekaitē. Bet, ja ir kāda veida no skābes atkarīga slimība, tad buljons pārvērtīsies par stimulantu, un tas var būt sliktāks no tā. Tāpēc zupa tiek saukta par pirmo ēdienu. Mēs ēdām zupu, un no šīs kuņģa sulas izdalījās nākamajiem ēdieniem. Dažreiz papildu sula jums nav laba.
Jautājums: Cilvēks nav robots. Viņš nevar savaldīties un agrāk vai vēlāk piedzersies.
Atbilde: Veselam cilvēkam ir intuitīvs uzturs. Viņš ēd, kad vēlas, un neēd, kad ne. Intuitīva ēšana bērniem ir labi attīstīta. Tāpēc tiek uzskatīts, ka bērnu piespiest ēst ir slikta forma. No otras puses, daudziem cilvēkiem jau sen galvā kalta slikti ēšanas paradumi - pabeigt visu, kas atrodas uz galda, pievienot desertu utt. Un ir arī slimības, kas liek pārēsties. Bet tā nav norma.
Jautājums: Vai ir dažādi bambusa zeķu audumu veidi ar atšķirīgu absorbciju un absorbcijas spēju atšķirīgi?
Atbilde: Tā drīzāk nav atšķirīga kokvilna vai atšķirīgs bambuss, bet gan būtībā atšķirīgi materiāli un kļūdaini uzskati. Kokvilna tiek vēdināta tikai kā augšējais vai viens slānis. Kokvilnas zeķes ātri samirkst un smirdēs. Bet, ja jūs tos mainīsit katru stundu, viņi rīkosies kā sievišķīga higiēniskā salvete. Tāpēc tiek izgatavotas kokvilnas biksītes. Viņiem nav jāelpo, bet jāuzsūcas. Bet nevienam veselā prātā neapgalvo, ka no dabīgiem materiāliem izgatavotas biksītes līdz dienas beigām labi smaržo.
Jautājums: Kuru sauļošanās līdzekli vajadzētu iegādāties? Kuram ir SPF 30 vai SPF 50?
Atbilde: Atšķirība starp tām nav būtiska. Daudz svarīgāk ir ievērot režīmu, no 10 līdz 16 stundām nebūt saulē un regulāri atjaunot sauļošanās līdzekli uz ādas. Ir arī UV aizsargapģērbs, ūdens izturēšanās noteikumi un daudz kas cits. Tikai SPF indekss jūs neglābs.
Jautājums: Kāpēc ārsts izraksta knupīšus?
Atbilde: Jo lielākā daļa cilvēku vēlas ārsta recepti. Patiesībā daudzas veselības problēmas izzūd bez ārstēšanas. Bet cilvēki to nesaprot. Šādā situācijā no ārsta ir nepieciešama fantastiska izturība, lai gaidītu un novērotu. Ir daudz vieglāk sekot pacienta vadībai un izrakstīt zāles knupīšiem. Uz to balstās uztura bagātinātāju ražošana. Piedevas rada dziedinošu sajūtu. Pašierobežojošās slimības ir ne tikai saaukstēšanās, bet arī tādas sāpīgas lietas kā plantārais fascīts, ko sauc par papēža stimulu, vai epikondilīts elkoņa zonā. Abas čūlas parasti izzūd viena līdz divu gadu laikā. Viņi, protams, nopietni ierobežo cilvēku, taču pat pareiza ārstēšana dažreiz prasa gandrīz tikpat daudz laika.
Jautājums: Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi nepalīdz vietējās ziedēs un želejās.
Atbilde: Gluži pretēji. Viņi diezgan palīdz sev. Vietās, kur starp ādu un sāpošo vietu nav īpaši bieza slāņa, vietējie pretiekaisuma līdzekļi ir efektīvi. Tas ir īpaši pamanāms ar sāpošiem ceļiem un cīpslām. Nesen populārs interneta ārsts mēģināja ar mani strīdēties par šo tēmu. Viņš izvairījās līdz pēdējai sekundei, taču nekad neatzina savu kļūdu. Es pat mēģināju iespļaut modernai mācību grāmatai. Modes ārstu vidū ir plaši izplatīts histērisks nihilisms. Tāpat kā S. Maršaka dzejolī, kurā dumjš visu noliedz un tādējādi cenšas piepildīt pats savu vērtību.
Vai esat satikuši modernus ārstus, kuri visu noliedz pa labi un pa kreisi?
