Sveiki! Es strādāju par ārstu 22 gadus. Mani sauc Georgijs Olegovičs Sapego. Šajā rakstā es jums pastāstīšu par to, kā paaugstināt asinsspiedienu normā.
Es to redzu regulāri. Cilvēki dažreiz pat apvainojas, ka bez ārstēšanas viņi jutās labāk. Parasti cilvēks nāk un prasa izārstēt augstu asinsspiedienu. Es izmēru viņa spiedienu, bet tas ir normāli. Tad šī persona nāk vēl pāris reizes dažādās dienās, un katru reizi viņa asinsspiediens ir normāls. Dabas noslēpums.
Tas viss ir saistīts ar augstu arteriālās hipertensijas biežumu. Katram trešajam cilvēkam ir augsts asinsspiediens, ar ko kaut kas jādara. Tādēļ katram pacientam ir sagaidāma arteriāla hipertensija.
Triks ir tāds, ka ne katrs asinsspiediens, kas sastāv no 140/90 milimetriem dzīvsudraba, faktiski ir 140/90. Parasti cilvēki nepareizi mēra asinsspiedienu. Nu, tas ir, visi šie šausmu stāsti par sirdslēkmēm vai insultu ir balstīti uz ārvalstu pētījumiem. Šajā gadījumā ārzemnieki izrādās tendenču noteicēji. Un mēs cenšamies sekot viņiem līdzi. Bet tikai meklējot ārzemniekus, mūsu cilvēks sāk krāpties. Ārzemnieki pareizi mēra asinsspiedienu, bet mums ar to ir problēmas.
Lai izmērītu asinsspiedienu, 5 minūtes jāsēž mierīgi, atslābinot muskuļus.
Atpakaļ
Ja aizmugure nav balstīta uz krēsla atzveltnes, tad diastoliskais asinsspiediens būs aptuveni par 6 milimetriem dzīvsudraba.
Kājas
Ja jūs sakrustojat kājas, sistoliskais asinsspiediens būs aptuveni par 5 līdz 6 milimetriem dzīvsudraba augstāks.
Pildspalvas
Ja roka ar tonometra manšeti nenovieto uz galda, bet vienkārši nolaiž, tad asinsspiediens paaugstināsies par aptuveni 10–12 milimetriem dzīvsudraba. Šajā nav burvju. Tas burtiski palielina hidrostatisko spiedienu rokas artērijās. Tīra fizika. Tad šī fizika izklaidējas par medicīnas statistiku, un cilvēkam nepelnīti tiek diagnosticēta arteriālā hipertensija.
Dažādi brīnumi
Asinsspiediens lec no urīnpūšļa izstiepšanās, no ārsta skatiena, no perforatora dārdoņa aiz sienas.
Spiediena mērīšana aukstā telpā vai tērzēšana ar ārstu var paaugstināt asinsspiedienu no 8 līdz 15 milimetriem dzīvsudraba.
Spiediens paaugstinās 30 minūtes pēc ēšanas, kafijas vai vingrošanas.
Ja jūs katru reizi neievērojat noteikumus, tad katru reizi spiediens tiks palielināts, un persona tiks apzīmogota ar hipertensijas stigmu.
Taisnības labad jāsaka, ka visi šie skaitītāji tiek stingri ņemti vērā, ja personai vēl nav bijis laika manāmi sabojāt sevi ar paaugstinātu spiedienu uz dažādiem orgāniem. Un, ja viņš to darīja, tad nav šaubu.
Tas ir sarežģīti ar smēķētājiem
Dažreiz pacientam oficiāli nav paredzēts ticēt. Tas notiek smagos smēķētājos, kuriem, ja viņi nesmēķē 30 minūtes, tad viņu spiediens pazeminās. Klīnikā ir aizliegts smēķēt, smēķētājam būs jāgaida rindā, un viņa asinsspiediens manāmi samazināsies. Patiesībā viņa parastajā smēķēšanas dzīvē spiediens ir lielāks.
Ja jums ir šaubas par asinsspiedienu, tad par to konsultējieties ar ārstu.
Patīk un abonē manu kanālu. Apskatiet manus rakstus par saistītām tēmām:
Asinsspiediens vispirms jāmēra ar pieskārienu un tikai pēc tam ar ausu
Ja traukos ir daudz kalcija, tonometrs var būt nepareizs un pārvērtēt spiediena rādījumus.
Spiediena pieaugums no tonometra manšetes uzpūšanās
