Pat dažas dienas bez saules un skābekļa spēlē lomu.
Periodā karantīna mēs aizvien vairāk domājam par to, cik lieliski ir jebkurā laikā iziet laukā. Vai jūs zināt, kas notiek ar mūsu seju, atrodoties četrās sienās?
Ejot ārā, mēs piesātinām ķermeni ar skābekli, un saules gaismas ietekmē āda ražo D vitamīnu.
Epidermas šūnām nepieciešams skābeklis. Ar tā trūkumu šūnās un audos rodas hipoksija, samazinās dzīvo šūnu skaits un palielinās atmirušo šūnu skaits, sabiezējas un sarīvējas raga slānis.
Ar skābekļa trūkumu tiek traucēta ādas imūnā aizsardzība - tas noved pie dehidratācijas un turpmākas ādas stāvokļa pasliktināšanās.
To nav grūti pamanīt - uz sejas parādās sausas vietas, pīlings, apsārtums, āda kļūst blāva.
istockphoto.com
Kāpēc ādai nepieciešama saule
D vitamīns palīdz aktīvi pretoties ādas novecošanai.
Ko darīt, ja ādai trūkst saules un skābekļa?
- nepadodies stress;
- konsultējieties ar savu ārstu (tiešsaistē) par papildu vitamīnu uzņemšanu;
- kā aprūpi mājās, jūs varat pāriet uz skābekļa kosmētiku.
Jums būs interesanti uzzināt:
- 10 āra ģimenes spēles;
- 9 vienkārši veidi, kā mitrināt gaisu jūsu dzīvoklī
- 7 istabas augi tīram gaisam.
