Sveiki! Esmu bijis ārsts 21 gadu. Mani sauc Georgijs Olegovičs Sapego. Šajā rakstā būs jautājumi un atbildes.
Jautājums: Cilāt svarus. Man darba spiediens ir 140/100. Tas ir normāli?
Atbilde: Paceļot svarus, jebkura spiediena svari. Galvenais ir tas, ka stundu pēc treniņa tam jābūt zemākam par 140/90. Darba spiediena nav. Visiem cilvēkiem artērijas ir izgatavotas no tā paša materiāla, un visiem spiediena rādītāji ir vienādi. Likmes pastāvīgi samazinās. Tagad spiediens virs 130/85 tiek pasludināts par paaugstinātu. 140/100 spiediens noteikti ir palielināts. Jūs varat mēģināt to izmērīt rūpīgāk: ne ātrāk kā stundu pēc treniņa, ar automātisko tonometru ar aproci uz pleca un tikai 5 minūtes pēc aproces uzlikšanas.
Jautājums: Izrakstīju zāles asinsspiediena pazemināšanai, es tās dzēru, bet paradokss, veselības stāvoklis, gluži pretēji, pasliktinājās. Kāpēc?
Atbilde: Zāles pret asinsspiedienu neļauj jums justies labāk. Viņi pagarina dzīvi. Visām zālēm ir blakusparādības. Zāles, kas pazemina asinsspiedienu, parasti rada daudzas blakusparādības. Bet šīs zāles nav parakstītas, lai uzlabotu pašsajūtu, bet gan lai samazinātu insulta vai sirdslēkmes risku. Tas ir, lai samazinātu nāves risku. Tāpēc jums ir jāsamierinās ar blakusparādībām.
Jautājums: Pāris reizes treniņa laikā spiediens pieauga, dzēru zāles pret spiedienu zem mēles. Tātad tas ir iespējams?
Atbilde: Treniņa laikā spiedienam vajadzētu palielināties. Jums nekas nav jāpieņem. Pēc treniņa, pēc stundas, spiedienam jābūt normālam.
Jautājums: Kādam pulsa spiedienam jābūt normālam?
Atbilde: Kaut kur 40 - 60 milimetri dzīvsudraba.
Jautājums: Impulsa spiediens zem slodzes palielinājās no 40 līdz 80 (120/80 - 140/60). Vai jūs varētu izskaidrot šīs parādības mehānismu?
Atbilde: pulsa spiediens rodas sirds izejas dēļ. Stresa laikā adrenalīns iedarbojas uz sirdi, un par katru kontrakciju tas izmet vairāk asiņu nekā miera stāvoklī. Tāpēc pārsvarā palielinās sistoliskais spiediens un līdz ar to pulsa spiediens. Slodzes laikā diastoliskais spiediens var paaugstināties, palikt nemainīgs vai pazemināties. Viss ir kārtībā.
Jautājums: Kādus pārtikas produktus jums vajadzētu ēst autoimūna tireoidīta gadījumā?
Atbilde: Ēdiet to, ko vēlaties. Ļaujiet tireoidītam dzīvot savu dzīvi. Vairogdziedzera iekaisums pakāpeniski nožņauga vairogdziedzeri un sliktākajā gadījumā to pilnībā nogalinās. Bet atšķirība būs tikai tablešu devā, kas jālieto katru dienu.
Jautājums: Kā nieres izturas pret minerālūdeni?
Atbilde: tas ir atkarīgs no minerālūdens. Es neuzticos modernajiem minerālūdeņiem. Bet es ļoti cienu krāna ūdeni ar normālu vai augstu cietības sāļu saturu. Šis ūdens ir labs nierēm sāļu dēļ. Un es baidos arī no demineralizēta ūdens, kas atrodas zem reversā osmotiskā filtra, jo šādā ūdenī nav sāļu, un tas var veicināt nierakmeņu parādīšanos.
Jautājums: Un kur iet bez NSPL, ja locītavas sāpīgi sāp gadu desmitiem?
Atbilde: Locītavu sāpju ārstēšanai ir izstrādāts ārstēšanas algoritms no vienkārša līdz sarežģītam. Dodieties pie ārsta, viņš jums izraksta ārstēšanu, pēc saviem ieskatiem izvēlas NSPL vai citus.
Jautājums: Kādi ķīniešu augu izcelsmes preparāti var būt kaitīgi?
Atbilde: Ķīniešu augu izcelsmes preparāti ir vidēji bīstamāki nekā citi augu izcelsmes preparāti. Ķīniešiem ir attīstīta ķīmiskā rūpniecība. Piemēram, viņi mēģināja pievienot maisījumam tik spēcīgus komponentus, kurus smadzenes var izņemt cilvēkiem, taču analīzes ne vienmēr tos atklāj (nepietiekamās koncentrācijas dēļ). Nosaukumam nav nozīmes. Ražošanas valsts ir svarīgāka.
Ja jums patika raksts, tad patiks un abonējiet manu kanālu. Apskatiet manus rakstus par saistītām tēmām:
Kā uzzināt, vai augu piedevas ir sabojājušas aknas
Vai ir iespējams pacelt svaru ar paaugstinātu spiedienu
