Austrumu metode, kā daudz zaudēt svaru. Mīnus 7 cm. jostasvietā 14 dienu laikā. Svars netiek atmaksāts
Reiz atpalikušo veiksmes noslēpums visos austrumu valsts parametros slēpjas tās tūkstoš gadu vēsturē, kad lielā Ķīnas impērija bija princips, kā kļūt par spēcīgi domājošu cilvēku, pilnu ar spēku un enerģiju, dzīvojot saskaņā ar savējiem. ķermeņa.
Laikmeti mainījās, bet austrumu zināšanas, kas darbojās ar cilvēka ķermeni, ir īsti brīnumi daudzus simtus gadu ir izdzīvojuši, un šodien tie ir pieejami ikvienam, kurš vēlas izveidot savu ķermeni ideāls. Tie ļauj atbrīvoties no liekā svara, novirzīt enerģiju pareizajā virzienā un kā blakus efektu iegūt slaidu figūru, tonizētu vēderu un jaunu, skaistu ādu.
Lai sāktu, ņemiet vērā ļoti vienkāršus parastā ķīniešu noteikumus, kas jūsu vietā paveiks pusi darba:
1. Nepārēdieties;
2. Neēdiet 3-4 stundas pirms gulētiešanas;
3. Ēdiet veselīgāko, barojošo pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem;
4. Ej gulēt ne vēlāk kā 23:00;
5. Ietaupiet sevi no nevajadzīgiem informācijas avotiem;
6. Veiciet fiziskus vingrinājumus visas dienas garumā.
Un šeit faktiski ir pati austrumu metode. Ir zinātniski pierādīts, ka lotosa stāvoklis palielina vielmaiņu, mazina izsalkumu un papildu uzmanības koncentrēšanās izraisa tauku sadedzināšanas mehānismus visā ķermenī kopumā.
Paņemiet pozu, mēģiniet padarīt to jums ļoti ērtu. Novietojiet elkoņus uz ceļiem, salieciet labo roku dūrē un ievietojiet to kreisajā plaukstā. Uzlieciet pieri uz iegūto pili un koncentrējieties uz patīkamāko atmiņu. Vingrinājums ietver 40 ļoti dziļu elpu un izelpu, savukārt prāts ir jāatbrīvo no svešām domām.
Veiciet šo vingrinājumu no rīta un vakarā 14 dienas, ievērojiet iepriekš minētos noteikumus un rezultātu strauji notiks liekā svara aiziešana, kas, starp citu, neatgriežas, un viduklis samazināsies vismaz par 7 cm. Netici man? Ir pienācis laiks to pārbaudīt! Veiksmi!
