Tāpat kā sērkociņi, tie ievērojami samazina svaru un noņem kuņģi. Mīnus 5 kg. nedēļas laikā. Svars netiek atmaksāts
Daudzi no mums uzskata, ka, lai zaudētu svaru, jums ir nepieciešami kaut kādi dārgi palīgmateriāli. Patiesībā tas tā nav, un ir daudz lētu veidu, kas nav sliktāki par citām svara zaudēšanas metodēm. Piemēram, zaudēt svaru ar parastajiem penss mačiem
Starp citu, šī metode, manuprāt, ir ikviena uzmanības vērta. Patiešām, izmantojot tik vienkāršu metodi, jūs varat zaudēt svaru līdz mīnus 5 kilogramiem nedēļā, kā arī laika gaitā noņemt esošo tauku vēderu. Bet tas vēl nav viss. Pozitīvākā šādas tehnikas īpašība ir tā, ka aizgājušais svars pēc tam netiek atgriezts (tas ne vienmēr notiek, lietojot citas svara zaudēšanas metodes).
Tātad, kāda ir šīs metodes būtība?
Viss ir ļoti vienkārši. Mums vajag apmēram 100 sērkociņu, kurus haotiskā kārtā izkārtosim uz grīdas viena metra rādiusā.
Kad tas viss ir izdarīts, tad mēs stāvam viņiem blakus.
Nu, tālāk mums būs jāsavāc visi mači uz grīdas. Starp citu, tā ir metodes būtība.
Bet vissvarīgākais ir tas, ka mēs tos savāksim pa vienam un precīzi stāvam. Tas ir, katru reizi būs nepieciešams saliekties, paņemt vienu maču un pēc tam ievietot to atpakaļ kastē. Tajā pašā laikā jūs varat veikt šo procedūru gan ātri, gan diezgan lēni. Galvenais ir tas, ka beigās tiek savākti visi mači.
Starp citu, tiem, kas nav īpaši “draugi” ar fiziskām aktivitātēm, šis vingrinājums sākumā var būt sarežģīts, un jums pat var būt nepieciešama neliela pauze atpūtai.
Nu, tiem, kas ar visu to tiks galā ātri un enerģiski, tad, ja vēlas, viņi vienmēr var sev sarežģīt šo vingrinājumu.
Piemēram, jūs paņemat liekumu pār sērkociņu un tad pagriežat jostasvietu uz sāniem un kaut kur noliekat.
Efekts, starp citu, no šāda vingrinājuma būs vēl labāks. Galu galā pazudīs ne tikai kuņģis, bet arī treknās karājas puses. Turklāt, ņemot vērā to, ka tiks veiktas vairāk ķermeņa kustības, tas viss galu galā novedīs pie ātrāka svara zaudēšanas.
