Vienu minūti ilgs vienkāršs vingrinājums, lai izlīdzinātu vaļīgu sejas ādu
Sejas āda ir katra cilvēka vizītkarte. Pēc ieraduma mūs sagaida, novērtējot mūsu izskatu. Seja parasti ir pirmā, kas nonāk skatījumā. Lai uzvarētu cilvēku, jums ir jābūt kārtīgam izskatam un koptai ādai. Ja sejas āda ir ļengana, tā izskatās neveselīga, tad seja kļūst blāva un sarunu biedram pilnīgi nevēlama. Tas ir labs iemesls nopietni pievērsties ādas veselībai un pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no nokarenās ādas.
Lai padarītu ādu gludu, un tā atkal kļūst elastīga, izstaro skaistumu un veselību, ir īpaši vingrinājumi, kas jāveic sistemātiski. Izvēlieties sev vienu, ar to pietiks, lai atjaunotu ādas skaistumu.
Vingrojums ir vērsts uz sejas ovāla un noslīdējušu plakstiņu pacelšanu, grumbu novēršanu, kas atdarina gan ar vecumu saistīts, un tas arī uzlabo asinsriti epidermā, kas labvēlīgi ietekmē visu struktūru ādas audi.
Vienu minūti ilgs vienkāršs vingrinājums, lai izlīdzinātu vaļīgu sejas ādu.
Lai izjustu vingrinājumu efektu, un sejas āda ir pievilkta un arī atjaunojusies, jums ir jāveic vienas minūtes vienkāršs vingrinājums, ko veic lielākā daļa raidorganizāciju, aktrises un citi sabiedriski darbinieki cilvēki. Jūs varat veikt vingrinājumu jebkur, mājās vai darbā, pastaigā, pludmalē un pat lidojumā ar lidmašīnu.
Vingrinājums ir pietiekami vienkāršs. Tās ieviešana balstās uz austrumu atjaunošanas metodēm. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams sēdēt vai stāvēt, tas nav svarīgi. Novietojiet rokas sev priekšā tā, lai tās brīvi karātos, satveriet viens otru ar rokām.
Tagad, stipri sasprindzinot vaigu kaulus, izdariet smīnu, nedaudz nolaidot mutes stūrus uz leju.
Izveidojiet zing "y". Sasprindzinot kaklu, pagrieziet galvu uz vienu pusi, piemēram, pa labi. Atpūtieties sākuma stāvoklī. Atkal sasprindziniet kaklu un smaidiet. Pagrieziet galvu uz otru pusi. Viss vingrinājums jāveic 1 minūti vairākas reizes dienā. Šis vingrinājums lieliski trenē sejas muskuļus un tonizē ādu.
Uz sejas ādas izzūd grumbas un dziļas krokas, tiek atjaunoti vielmaiņas procesi, un tā kļūst jauneklīgāka un tonizēta. Tādā veidā jūs ātri izlīdzināsiet ļengano ādu un vienmēr izskatīsities svaiga un jauneklīga.
