Iepazīstinām ar rakstu sērijas trešo daļu par meitenēm, kuras pirms un pēc svara zaudēšanas tika fotografētas vienā un tajā pašā apģērbā. Pateicoties tiem pašiem (vai līdzīgiem) tērpiem, fotogrāfijas pat nedaudz parāda lieliski svara zaudēšanas rezultātu kilogramu skaits, iedvesmojot citus atbrīvoties no liekajiem taukiem, iegūstot ne tikai skaistu figūru, bet arī veselība.
1. Fer - zaudēja 23 kg
Feram joprojām ir svara zaudēšanas process, bet rezultāts jau ir, un tas ir lieliski redzams gan uz svariem, gan uz drēbēm. Fotoattēlā pa kreisi tam ir 103 kg, labajā pusē - 80 kg. Veicot keto diētu un vingrojot, Fers zaudēja 23 kg, un tagad kleita, kas bija gandrīz lipīga, viņai sēž kā ietilpīgs kapucis.
2. Tamika - zaudēja 50 kg
Tamikai ir daudz fotoattēlu Instagram vienā apģērbā, kur viņa sekotājiem skaidri parāda savus rezultātus. Pēc bariatriskās operācijas meitene zaudēja 50 kg, figūras dēļ atbrīvojās no liela vēdera un kompleksiem. Tamika neievēroja diētu, taču, pateicoties kuņģa samazināšanas operācijām, viņa iemācījās ēst, kad ļoti vēlas, turpretī agrāk izspiedušā vēdera dēļ bada sajūta viņu vajāja pastāvīgi.
3. Šailene - zaudēja 45 kg
Ar šo fotogrāfiju Šailene lepni atzīmē svara zaudēšanu 100 mārciņu vai 45 kilogramu apmērā. Sākot zaudēt svaru, sasniedzot 262 mārciņas (118 kg), Šailēna ir sasniegusi 73 kg, pateicoties keto diētai, uz kuras viņa sēdēja pat pirms bariatriskās operācijas. Sākotnējais Šailenes sapnis bija sasniegt svaru, kas viņai bija pirms laulībām (80 kg), un viņa ne tikai piepildīja šo sapni, bet arī pārsniedza plānu.
4. Karla - zaudēja 28 kg
Labajā pusē esošajā fotoattēlā Karla ir sarūgtināta, ka viņa nevar aizpogāt savu mīļāko džinsa sauļošanās kreklu, kas viņai der pirms grūtniecības. Pēc dzemdībām viņa atveseļojās no neregulāras diētas un liekā svara. Viņa nolēma par katru cenu uzvilkt sauļošanās kleitu, taču par to viņai bija smagi jāstrādā un ar fitnesa un uztura palīdzību jāpierāda gribasspēks. Kā redzams fotoattēlā pēc tam - viņai tas izdevās. Pati Karla apliecina, ka kafija viņai palīdzējusi, kas mazina apetīti.
5. Heilijs - zaudēja 103 kg
Heilija cieta no smagas aptaukošanās, taču spēja savilkties sev un savai ģimenei. Viņa pārgāja uz diētu ar zemu ogļhidrātu saturu, nenoliedzot sev makaronus, kartupeļus un rīsus, bet samazinot labu gaļai un dārzeņiem. Halija zaudēja vairāk nekā 100 kg, un fotogrāfijā viņa pēc svara zaudēšanas nav tajā pašā, bet ļoti līdzīgā blūzē, kas arī lieliski demonstrē rezultātu.
6. Keitija - zaudēja 57 kg
Garšīgs, daudzveidīgs un pārdomāts uzturs kopā ar piemērotību palīdzēja jaunajai sievietei zaudēt 57 kg. Fotoattēlā pēc svara zaudēšanas Keitija tiek iemūžināta jaunā izmēra medicīniskajā formā. Un šī fotogrāfija skaidri parāda, kā meitene ir mainījusies!
7. Heilijs - zaudēja 28 kg
Halija cieta no hipotireozes, kas palēnina vielmaiņu, un pēc dzemdībām ļoti atveseļojās. Es palīdzēju savākt sevi ar svara zaudēšanas plānu ar sastādītu ēdienkarti, kā arī fitnesu, kas palīdzēja meitenei zaudēt gandrīz 30 kg liekā svara. Pēc fotoattēlā viņa varēja ievietot bērnu vecajā blūzē, lai gan pirms tam viņa varēja iederēties tikai viņai.
