Sveiki, dārgie lasītāji :-)
Daudziem cilvēkiem ir pazīstama šāda situācija: mēs cenšamies ar visiem līdzekļiem izaudzēt matus, taču tie joprojām neaug. Veltītās piparu maskas nelīdz, vitamīnus dzeram pēc drauga ieteikuma, jēgas arī nav.
Pēdējā rakstā es runāju par matu augšanas cikla dabiskajām fāzēm. Tagad parunāsim par to, kāpēc tas var palēnināties dabiski (ļoti svarīga piezīme!) Matu augšana. Ticiet man, viņu ir daudz. Un nepārdomāta asins ziedošana D vitamīnam un dzelzim, kā ieteikts šeit komentāros, neatklās pilnu priekšstatu par to, kāpēc mati neaug.
Pirmkārt, pieskaramies vitamīniem matu augšanai.
Izdomāsim to tieši krastā: kāpēc neapdomāta vitamīnu uzņemšana būtībā ir laika un naudas izšķiešana
Bieži vien, kad viņas vēlas izaudzēt matus vai saskaras ar matu izkrišanas problēmu, meitenes skrien uz aptieku un lieto matiem vitamīnu kompleksu.
Viņi iziet kursu stingri saskaņā ar instrukcijām, taču īpašu uzlabojumu nav. Un, ja ir, tad tas ir retums nekā likumsakarība. Vai arī, ja kādam vienkārši paveicās, neignorēsim faktu, ka placebo efekts varētu darboties.
Kāpēc vitamīnu komplekss bieži ir bezjēdzīgs?
Jā, viss ir vienkārši: šajā mazajā vitamīnā tika ielej vairākus vitamīnus (bieži B grupas vitamīnus, cinku utt.), Un koncentrācija ir tik zema, ka iedarbībai nepieciešams izdzert pienācīgu daudzumu. Lai to izdarītu, protams, nav nepieciešams, vienkārši tāpēc, ka jūs iegādājāties šo vitamīnu kompleksu, neveicot testus, un precīzi nezināt, kura vitamīna jūsu organismā ir bagātīgi, un kurš no tiem būtu jāpapildina.
Vitamīnu izrakstīšana sev nav labākais risinājums. Visi vitamīni pēc testu veikšanas jānosaka endokrinologam: viņa rokās ir testa rezultāti, un viņš no tiem dejo. Un parasto cilvēku ieteikumi jums būs noderīgi tikai attiecībā uz to, kur nopirkt un kuri multivitamīnu zīmoli ir lētāki.
Ja jums ir problēmas ar kuņģa un zarnu traktu, tad vitamīni vienkārši netiks absorbēti.
Tāpēc mēs vienmērīgi tuvojāmies vienai no nopietnajām problēmām, kuras dēļ mati sāk augt lēnāk un kuru visi aizmirst - kuņģa-zarnu trakta slimības.
Problēmas ar matiem, galvas ādu (un ādu kopumā) tieši atkarīgas no kuņģa-zarnu trakta. Jūs varat dzert vitamīnu ķekaru matiem, bet, ja problēma ir zarnās, tad visas šīs manipulācijas tiks veiktas veltīgi.
Un tas ir tāpēc, ka zarnu slimību gadījumā vitamīnu uzsūkšanās samazinās, tāpēc matu folikulas nesaņem mikroelementus vajadzīgajā daudzumā.
Pats ķermenis ir pragmatiska mašīna, un pat ar veselīgu zarnu tā nebūs "piegādā" visus nepieciešamos vitamīnus matu folikulām, ir vēl svarīgāki orgāni, kuriem tas nepieciešams tos. Tādēļ vitamīnu kompleksu injekcijas (piemēram, mezoterapija) ir efektīvāka ādai un matiem nekā vienkārša vitamīnu uzņemšana, jo vitamīnu ievadīšana tiek veikta tieši ādā.
Mūsu ķermenis pats spēj ražot B grupas vitamīnus, proti, B1, B2, B6 un B12. Tie tiek ražoti zarnās. Jā, šie ir vitamīni, kas tik ļoti nepieciešami mūsu matiem.
Ar zarnu disbiozi B vitamīni tiek ražoti arvien mazāk, un, lietojot vitamīnus, tie vienkārši netiek absorbēti. Precīzāk sakot, viņiem nav laika uzsūkties, jo patogēni mikroorganismi, kas to kolonizē zarnu darbības traucējumu gadījumā, vienkārši patērē saņemtos vitamīnus.
Šodien mēs ar jums pārrunājām vienu no svarīgiem, mānīgiem un neredzamiem iemesliem, kāpēc mati var pēkšņi pārtraukt augt (un vēl sliktāk - izkrist). Rīt mēs runāsim par to, kā slikta vai nepiemērota matu kopšana var izraisīt matu apstāšanos. Ja interesē - ieliec "īkšķus uz augšu".
Tiem, kas izlaida rakstu par matu dabisko augšanu, "snaudošajām" spuldzēm un kāpēc sezonāla matu izkrišana ir normāla - lasiet šeit.
Jauku dienu visiem!
