Bezmiegs ir izplatīts gan pieaugušajiem, gan bērniem. Un, ja pirmie ar to tiek galā paši, tad otrā vecuma kategorija sāk visus nervozēt.
Šodien mēs runāsim par galveno iemeslu dēļ jūsu mazā bezmiegs.
Fizioloģisks bezmiegs
Bieži vien tas ir saistīts ar faktu, ka bērns ir izsalcis, viņa zobi zobojas, kolikas vēderā, aizlikts deguns utt.
Uzvedības bezmiegs
Vienkārši sakot: jūsu bērns ir pieradis būt pārāk uzmanīgs. Jūs mēdzāt dziedāt šūpuļdziesmas, nēsāt to rokās un dot pudeli. Bet, tā kā jūs nolēmāt atkāpties no ierastā dzīvesveida, bērns sāka aizvien biežāk apvainoties. Patiesībā šeit viss ir vienkāršs. Jums vienkārši sistemātiski jāturpina ievērot izvēlēto taktiku. Paradums tiek veidots 21 dienu - neaizmirstiet.Farmakoloģisks bezmiegs
Jūs būsiet pārsteigts, bet medikamenti var izraisīt arī bezmiegu bērniem. Turklāt daudzām no šīm zālēm ir blakusparādības - tās izraisa miega traucējumus. Piemēram, nootropie līdzekļi, kas tiek nozīmēti, lai uzlabotu bērna runu un garīgo attīstību. Šādas zāles nevajadzētu dot bērnam pirms gulētiešanas.
Jūs arī interesēsit lasīt:
- 5 veidi, kā uzlabot miegu
- 4 veidu māmiņas, kuru bērni izaug par zaudētājiem
- 4 iemesli, kāpēc bērni sāk runāt vēlu
