7 lietas mājā, kas izraisa sliktu garastāvokli un nogurumu

Televizors. Ir pierādīts, ka šis viesis izraisa galvassāpes, agresija un nogurums.

Starp citu, televizors arī neļauj ātri aizmigt.

Sīkrīki guļamistabā. Nevajadzētu pat ieslēgt tālruni vibrācijas režīmā, ja pienāk paziņojums, pamostaties, reaģējat, miegs tiks traucēts. Pat ja nevarat izslēgt viedtālruni, ieslēdziet to klusuma režīmā.

Atkritumi un netīrumi. Pārsteidzoši, ka pat drēbju vai atkritumu pilna groza redzamība pazemina mūsu garastāvokli. No psiholoģiskā viedokļa netīrumi var izraisīt hronisku nogurumu un pat izraisīt sabrukumu.

Zema temperatūra. Pārāk zema temperatūra traucē mūsu atpūtai un darbam.

Neticiet populārajam mītam, ka tas palīdz uzmundrināt. Tikai ne mājās, ja jums ir auksti - paņemiet siltu dzērienu un segu.

Nepatīkamas smakas.

Cilvēkam visizdevīgākais joprojām ir tīrs gaiss, biežāk vēdiniet telpu un noņemiet obsesīvu smaku avotus.

Sintētika. Zinātnieki atzīmē, ka sintētiskie tekstilizstrādājumi uz gultas traucē uzturēt optimālu ķermeņa temperatūru. Tā dēļ jums būs vai nu auksts, vai karsts, attiecīgi pasliktināsies miega kvalitāte.

Vēsas krāsas

Pārāk aukstas krāsas uz sienām, grīdām un griestiem rada "slimnīcas telpas" efektu. Siltie akcenti jūsu mājās noteikti jums nekaitēs, piemēram, persiku krāsas spilvens padarīs jūsu gultu mājīgu!

Jums būs arī interesanti lasīt, 3 fen šui simboli, kas 2020. gadā nesīs laimi.