Ar vecumu mūsu ķermenis kļūst selektīvāks pēc garšas vēlmēm.
Šodien mēs jums pateiksim, no kura produktiem jums vajadzētu atteikties no ēdiena pēc 25 gadiem, lai pagarinātu savu skaistumu un jaunību.
Cukurs
Šī kaitīgā sastāvdaļa, kas papildina gandrīz katru ēdienu, daudzu iemeslu dēļ ir jāizslēdz. Piemēram, tas provocē iekaisumu organismā un bojā dabisko kolagēnu un elastīnu, kas ir atbildīgi par jauneklīgu un veselīgu ādu. Jūsu zināšanai, ja cukuru pilnībā izgriezīsit, situācija pilnībā netiks novērsta. Galu galā neaizmirstiet par slēpto cukuru, kas atrodams lielākajā daļā ikdienas ēdienu.
Garšvielas un mērces
Saskaņā ar uztura speciālistu ieteikumiem lētākos garšvielas un mērces labāk aizstāt ar dabīgām rokām gatavotām garšvielām un mērcēm. Tie ir daudz noderīgāki, un garša kļūst bagātāka.Diētiskie dzērieni
Neļaujiet sevi apmānīt ar etiķeti "0%". Lielākoties tas ir vairāk labs mārketinga triks nekā reāls ieguvums ķermenim. Un pēc 25 dzērienu sastāvā esošajām kaitīgajām vielām ir negatīva ietekme uz vairogdziedzera hormoniem.
Atsaukt
- TOP-3 produkti, kas ir aizliegti grūtniecēm
- 5 diētiski pārtikas produkti, kas padara jūsu vēderu lielāku
