Amerikas Savienoto Valstu Medicīnas skolas zinātnieki ir atraduši vēl vienu piena jogurta labvēlīgo īpašību!
Ārsti iesaka to lietot raudzēts piena produkts cilvēki, kas cieš no nervu izsīkuma un pastāvīga stresa.
Jogurta probiotikas var samazināt dažu smadzeņu daļu jutīgumu, kas ir atbildīgas par sāpēm un negatīvām emocijām. Ja jūs pastāvīgi lietojat jogurtus, cilvēka garastāvoklis pamazām uzlabosies, un viņam galu galā būs optimistiskāks skats uz dzīvi.
Jogurts samazina depresijas risku pēc neveiksmēm vai emocionālas ciešanas.
Ja vēlaties uzturēt noskaņojumu tik garšīgā veidā, jogurtu lietojiet divas reizes dienā, no rīta un vakarā.Ņemiet vērā, ka jau pirms šī atklājuma jogurts tika uzskatīts par ļoti noderīgu produktu, kas samazina aptaukošanās risku, novērš artrozes un citas muskuļu un skeleta sistēmas problēmas. Šis produkts spēj palēnināt novecošanos un uzlabot imunitāti.
Atsaukt
- kā pagatavot jogurtu bez piena: pārbaudītas metodes.
- kā izvēlēties pareizo jogurtu?
- dažādu veidu jogurta priekšrocības: jums jāzina.
