Toksikoze grūtniecības laikā ir parasta lieta, ko gaida katra māte.
Piparmētra
Pirmkārt, piparmētra palīdz tikt galā ar nelabumu. Pateicoties tam, vemšana attālinās no meitenes. Arī mērenībā jums vajadzētu ēst piparmētras. Paradums regulāri dzert piparmētru tēju vai košļājamo gumiju ar tādu pašu garšu nebūs lieks.
Mīļais
Pateicoties medum, jūs ķermeņa iekšienē saglabāsit visas nepieciešamās minerālvielas, kas palīdzēs atbrīvoties no vemšanas un nelabuma. Turklāt medus ir arī garšīgs ēdiens. Ar smagu toksikozi ārsti iesaka saldumu lietot tukšā dūšā, ne vairāk kā 10 gramus dienā.Ingvers
Ingvers ir vēl viens līdzeklis, kas palīdz cīnīties ar toksikozi. Bet, ja ingvera garša jums ir noraidoša, labāk to izslēgt no diētas. Ja nē, tad pievērsiet uzmanību ingvera saknei. Dienā jūs varat ēst līdz 2 gramiem dārzeņu.
Mežrozīte
Ārstnieciskā mežrozīšu tinktūra ir īsts palīglīdzeklis, kas samazina nelabuma uzbrukumus un pilnīgi iznīcina vemšanu. Lai iegūtu efektīvāku efektu, pagatavojiet 1 ēdamkarote. l tā augļu 2 glāzēs verdoša ūdens un atstāj termosā līdz divām stundām. Pirms ēšanas ir nepieciešams dzert šķīdumu ar devu, kas nepārsniedz 0,5 glāzes silta infūzijas, kopā ar medu un ne vairāk kā 3 reizes dienā.
Atsaukt
- Grūtniecības laikā jums vajadzētu atteikt kakiz produktus: tabu TOP-4
- Kā uzlabot imunitāti - ekspertu padoms
- Uzturs toksikozei: kas palīdzēs un kas kaitēs
