Ko pagatavot skolēnam brokastīs: biezpiena kastrolis ar ķirbi

Tad ir pienācis laiks domāt par vienkārša un veselīga biezpiena pagatavošanu kastroli. Nepalaid garām!

Sastāvdaļas:

• 300 g ķirbja,
• 200 g biezpiena,
• 200 ml piena
• 30 g sviesta
• 1 ola,
• 2 ēd.k. ēdamkarotes mannas,
• 50 g cukura
• 10 g vaniļas cukura
• sāls pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Pirms sākat gatavot biezpienu un ķirbju kastroli, pagatavojiet mannas putraimus pienā, pievienojiet tam sviestu un atdzesējiet līdz istabas temperatūrai.
2. Nomizo ķirbi, mizu, sēklas un serdi un sagriež mazos kubiņos.
3. Ķirbim pārlej nedaudz ūdens, lai ķirbis apsegtos, un vāriet līdz mīkstumam, apmēram 20 minūtes. Noteciniet lieko ūdeni, iztīriet ķirbi un nedaudz atdzesējiet.
4. Biezpienu izberž caur sietu, lai atbrīvotos no gabaliņiem. Biezpiena masai pievieno siltu mannu un labi samaisa. Tad pievienojiet ķirbju biezeni, vaniļas cukuru un atkal samaisiet.
instagram viewer
5. Olu sakuļ ar šķipsniņu cukura līdz putām un viegli iemaisa mīklā.
6. Ielieciet biezpiena un ķirbju masu ietaukotā veidā un nosūtiet uz cepeškrāsni, kas uzkarsēta līdz 200 ° C. Biezpiena un ķirbju kastrolis būs gatavs 30-40 minūtēs.
7. Gatavo ķirbju-biezpiena kastroli atdzesē, izņem no formas, sagriež porcijās un pasniedz ar skābu krējumu, pienu vai medu.

Jums būs interesanti lasīt,

• Ko pagatavot skolniekam brokastīs: pankūkas uz kefīra
• Ko pagatavot skolēniem brokastīs: šokolādes pankūkas ar pienu
• Ko pagatavot studentam brokastīs: auzu pārslu