Jums nav uzminēt, bet katru dienu jūs kaitējat savam ķermenim.
Ir pienācis laiks uzzināt, ar ko tas ir saistīts un ar ko produktiem ir stingri aizliegts ēst tukšā dūšā.
Tomāti
Tomātos ir daudz tanīnskābes, kas, nonākot saskarē ar kuņģa sulu, palielina tās skābumu, kas var izraisīt čūlas.
Gurķi un citi zaļie dārzeņi
Neapstrādāti dārzeņi tukšā dūšā izraisa grēmas. Tie arī veicina palielinātu gāzes ražošanu un diskomfortu kuņģī. Skābes ir vainojamas pie visa, ko tās satur, nav apvienotas ar kuņģa sulas skābumu.Banāni
Magnijs, ar kuru šis auglis ir piepildīts, mūsu ķermenis absorbē pārāk ātri. Šī funkcija var radīt papildu nevajadzīgu stresu.
Spice
Tie no rīta kairina gļotādu un palielina kuņģa sulas veidošanos, kas var veicināt kuņģa un zarnu trakta slimības.
Citrusaugļi
Apelsīni, greipfrūti un citroni satur daudz augļskābju, kuras, norijot tukšā dūšā, izraisa grēmas, gastrītu un čūlas.
Jums būs interesanti lasīt,
- TOP 5 produkti, kas ietaupīs jūs no asins recekļiem
- 5 produkti, kurus nevar ietaupīt
- Parasti patērēto pārtikas produktu kaloriju tabula
