Slikta dūša ir viena no galvenajām problēmu pazīmēm un rādītājiem mūsu ķermenī.
Izsalkums
Ja cilvēks ilgstoši neēd, cukura daudzums asinīs samazinās. It īpaši, ja pēdējā lieta, ko jūs ēdāt, bija ogļhidrāti (pat nekaitīgi cepumi). Tas var izraisīt nelabumu un reiboni. Ja tas tā ir, mēģiniet nomierināt izsalkumu ar sarežģītiem ogļhidrātiem: pilngraudu maizi vai svaigu augļu porciju. Izvairieties no taukainas un olbaltumvielu pārtikas lietošanas - tie nepalielina cukura līmeni un var palēnināt ogļhidrātu uzsūkšanos.
Slāpes
Pat mazākais ūdens piesātinājuma trūkums var izraisīt nelabumu. Ja papildus diskomfortam zarnās jūtat smagu vājumu, reiboni vai apjukumu, tas jau norāda uz smagu dehidratāciju.Ausu infekcija
Ja kopā ar sliktu dūšu rodas sāpes ausīs, tas var norādīt uz infekciju. Smadzenes nekavējoties saņem signālu, ka spiediens vienā ausī atšķiras no otra. Tas izraisa reiboni un sliktu dūšu. Ja pamanāt dzirdes izmaiņas, sastrēgumus, galvassāpes un drudzi, dodieties pie otolaringologa.
Jums būs interesanti lasīt,
- Par ko stāstīs sāpes krūtīs: galvenie iemesli
- TOP 3 olnīcu sāpju cēloņi
- Kā padarīt jūsu smaržu patīkamāku
