Mocīja cistīts? Nezinu, kā pats tikt galā ar problēmu, bet vai interesanti ir tikai padomi antibiotikām?
Homeopātija
Daudziem cilvēkiem nevajadzētu par zemu novērtēt homeopātiju. Bet velti! Daži augu izcelsmes līdzekļi tiek galā ar cistītu, kā arī medikamentiem. Piemēram, lovage, centaury, rozmarīns, bearberry, brūkleņu orthosiphon staminate un lāču ausis. To sastāvā ir pretiekaisuma līdzekļi, bet tajā pašā laikā tie neizskalo no ķermeņa mums nepieciešamo kāliju un magniju. Zarnu mikroflora arī paliek neskarta.
Ievērojiet higiēnu
Pievērsiet uzmanību slaucītājam. Tam vajadzētu būt neitrālam pH, kas uztur mikrofloru normālu un neietekmē gļotādu. Pēc mazgāšanas izskalojiet dzimumorgānus ar kumelīšu novārījumu, lai tos nomierinātu. Šādas procedūras obligāti jāveic pirms un pēc seksa, lai mikrobi neiekļūtu urīnizvadkanālā.Atbrīvojieties no dzimumorgānu infekcijām
Pirmkārt, pārliecinieties, ka jūs ciešat no cistīta, nevis dzimumorgānu infekcijām. Piemēram, lielākajai daļai STS ir līdzīgi simptomi kā cistīts: sāpes urinējot, nieze un smaguma sajūta vēdera lejasdaļā. Savlaicīga diagnostika ļaus ietaupīt naudu, laiku un nervus, jo tad šo problēmu ārstēt būs daudz grūtāk un problemātiskāk.
Skatieties diētu
Mēģiniet veidot regularitāti ēdienreizēs. Pievērsiet īpašu uzmanību pārtikas produktiem, kas satur A, C un E vitamīnus. Neaizmirstiet garšot savus salātus ar olīveļļu un ēst vairāk augļu. Ir arī vērts ierobežot tādu pārtikas produktu patēriņu kā citrons, tomāti, ķiploki un sīpoli. Šie pārtikas produkti satur vielas, kas kairina urīnpūsli un var izraisīt slimības atkārtošanos.
Nesasaldēt
Un tas ir patiešām svarīgi! Kleita atbilstoši laika apstākļiem, vai labāk, nedaudz siltāk. Jebkurā gadījumā papildu apvalku var noņemt, bet ar hipotermiju būs daudz grūtāk uzturēt siltu. Turiet kājas siltas un nevalkājiet ļoti foršu apakšveļu.
Jums būs interesanti lasīt,
- Bīstama veselībai: par kādām trim slimībām liecina liekais svars?
- Sieviešu veselība: kas kaitē jūsu reproduktīvajai sistēmai
- TOP 10 veidi, kā justies jaunākiem un veselīgākiem
