Nosaukts drošs vidukļa izmērs: ja vairāk, būs problēmas ar sirdi

Eksperti uzskatīja, ka apjoms ir drošs sievietēm. viduklis, kas nepārsniedz 80 centimetrus (vīriešiem šis skaitlis palielinās līdz 95 centimetriem).

Ja jostasvieta ir lielāka, tad cilvēkam ir lielāka iespēja saslimt ar hipertensiju un citām sirds un asinsvadu slimībām.

• Pastāv sirdslēkmes un insulta risks.

Jāatzīmē, ka aptuveni 40% sieviešu visā pasaulē cieš no paaugstināta asinsspiediena, un sirds un asinsvadu slimības nāves gadījumu ziņā tur plaukstu. Tāpēc zinātnieki pacientiem atgādināja, cik svarīgi ir kontrolēt ķermeņa svaru un nepārēsties.

Mēģiniet atmest sliktos ieradumus, piemēram, smēķēšanu, vingrināties vismaz 30 minūtes dienā un samazināt sāls daudzumu līdz 5 gramiem.

Ņemiet vērā, ka katram trešajam cilvēkam pasaulē ir liekais svars, katram desmitajam tiek diagnosticēta aptaukošanās, norāda PVO.

Atsaukt

• Grimes un Elons Musks savam bērnam piešķīra neparastu vārdu.
• medmāsa, kas nezināja par grūtniecību, dzemdēja pēc maiņas.
• Sieviete dzemdēja identiskus trīnīšus: tas notiek ļoti reti.