Vēzis ilgu laiku var turpināties latentā formā.
Zaļā tēja
Eksperti saka, ka zaļā tēja satur pretkancerogēnas īpašības. Tas ir bagāts ar daudziem antioksidantiem, kā arī polifenolu, resveratrolu un kvercetīnu. Tieši šīs vielas palīdz aizsargāt šūnas no dažādiem bojājumiem. Lai iegūtu labākos rezultātus, dzeriet zaļo tēju līdz 3 tasēm dienā.
Ķirbju sēklas
Šis produkts ir īpaši svarīgs vīriešiem. Tas ir tas, kurš glābj no prostatas vēža attīstības. Pietiek ar diētu pievienot līdz 1 deserta karoti šo sēklu. Piemēram, izveidojiet sev paradumu katru rītu putrai pievienot ķirbju sēklas.Tomāti
Tomāti satur svarīgu vielu, kas aizsargā jūsu ķermeni, - likopēnu. Vislabāk tos patērēt tikai apstrādātā veidā. Piemēram, tā var būt tomātu zupa vai cepti dārzeņi. Ir ieteicams arī sautēt. Šie pārtikas produkti satur vairākas reizes vairāk likopēna nekā neapstrādāti pārtikas produkti. Galvenais nav cepšana.
Zaļie
Lai izvairītos no zarnu vēža, diētai jāpievieno zaļumi. Profilakses nolūkos patērējiet vismaz 5 dārzeņu un augļu porcijas, kas satur augu šķiedras. Porcijā nedrīkst būt vairāk par 150 gramiem. Īpaši svarīgi ir lietot zaļumus. Noteikti pievienojiet to salātiem.
Bietes
Bietes palīdzēs ne tikai attīrīt zarnas no toksīniem, bet arī uzlabot tās darbību. Dārzenis ir laba kuņģa vēža profilakse. To var lietot gan neapstrādātu, gan ceptu. Vislabāk to cept kopā ar gaļu, lai tā būtu piesātināta ar sulām. Papildus bietēm līdzīgs efekts ir zaļajiem sīpoliem un pētersīļiem.
Jums būs interesanti lasīt,
- Pārtikas produktu nosaukumi, kas iznīcina aknas
- 5 būtiski pārtikas produkti aknu veselībai
- TOP 5 produkti, kas pēc iespējas ilgāk tiek uzglabāti jūsu ledusskapī
