Ko pagatavot uz svara zaudēšanas diētas: banānu saldējums

Šādos gadījumos priekšlaicīgi nesatraucieties. Gatavot vienmēr var diētisks variants, kas nekaitēs jūsu figūrai.

Sastāvdaļas:

• 2 gab - banāni 

• 1 šķipsna - malts kanēlis 

• 100 g - dabīgs jogurts 

• pēc garšas - Saldinātājs 

Gatavošanas metode:

1. Gatavus banānus sagriež mazos gabaliņos.

2. Uz dažām stundām maisījumu ievieto saldētavā.

3. Izņemiet sasaldētas banānu šķēles.

4. Novietojiet tos blenderī kopā ar kanēli un jogurtu.

5. Rūpīgi sakuļ saldējumu.

   

6. Maisījuma konsistencei vajadzētu izskatīties nedaudz izkususi.

7. Labu apetīti!

Jums būs interesanti lasīt,

• Ko pagatavot, lai zaudētu svaru diētas laikā: auzu pārslu kūka ar žāvētām plūmēm
• Ko pagatavot, lai zaudētu svaru diētas laikā: kivi šerbets
• Ko pagatavot, lai zaudētu svaru diētas laikā: zemeņu konfektes