5 veidi, kā iztīrīt plaušas koronavīrusa pandēmijas laikā

Pēc ekspertu domām, šīs metodes palīdzēs atvērt elpceļus, kas ir īpaši svarīgi tagad, kad pasaule saskaras ar pandēmiju. Covid-19. Auksts vai pārmērīgi sauss gaiss ierobežo asinsriti šajā zonā, izraisot sastrēgumu risku. Kā jūs varat no tā izvairīties un mazināt simptomus?

Kā no tā var izvairīties?

• Elpojiet tvaiku.

Tas nekavējoties uzlabos elpošanas funkciju un neprasīs papildu pūles.

• Iedzeriet tasi zaļās tējas.

Vēl labāk, divi! Galu galā divas tases tējas dienā, saskaņā ar pētījumu Journal of Nutrition, samazina HOPS attīstības risku un saglabā veselību.

• Ēd kurkumu.

Tas satur elementus, kas aktīvi pretojas iekaisumam.

• Pievienojiet piparmētru savai tējai.

Šis dzēriens ne tikai nomierinās kaklu, bet arī atvieglos gļotas, kas saistītas ar pneimoniju.

• Patērē porciju medus.

Medus tiek uzskatīts par spēcīgu pretvīrusu un antibakteriālu līdzekli, un, ja tas tiek patērēts 30 minūtes pirms gulētiešanas, tas var mazināt klepus simptomus.

Atsaukt

• Lielā nedēļas Lielā ceturtdiena: ko var un ko nevar darīt?
• kādā temperatūrā mazgāt lietas, lai iznīcinātu vīrusu?
• nosauca vakcīnu, kas ietaupīs jūs no koronavīrusa.