Kāpēc vēders velk nedēļu pirms menstruācijas?

Neliels diskomforts pirms tam katru mēnesi dažos gadījumos var būt normas variants.

• Miega trūkums 

Ja jūs nedaudz gulējat, nedaudz pārvietojaties un piedzīvojat stresu, var rasties sastrēgumi. Lai atbrīvotos no problēmas, jums vajadzētu sākt uzlabot savu dzīvesveidu, proti, vairāk gulēt un nodarboties ar vingrošanu.

• Grūtniecība

Spazmas var pavadīt smērēšanās, ko dažas sievietes kļūdās par vājām menstruācijām. Šāds diskomforts, runājot par grūtniecību, ir saistīts ar faktu, ka olšūna tiek implantēta dzemdē.

• Strāvas padeves kļūdas

Gan vitamīnu trūkums, gan nesabalansēts uzturs, gan regulāra pārēšanās rada diskomfortu pirms menstruācijas. Lai atbrīvotos no tā, mēģiniet ēst veselīgi un dzert vitamīnus, kas īpaši paredzēti sievietēm.

• Hormonāls jautājums

Cikla otrajā fāzē sieviete aktīvi ražo progesteronu, šis hormons iedarbojas uz dzemdi, palielina to (sagatavošanās olšūnas pieņemšanai). Šo fizioloģisko procesu papildina nepatīkamas sajūtas.

Atsaukt

• kad sākas tavs periods pēc dzemdībām?
• kā menstruācijas mainās līdz ar vecumu: svarīgi zināt.
• produkts, kas samazina hipertensijas attīstības risku cilvēkam.