Kā palīdzēt bērnam atbrīvoties no murgiem: TOP-4 veidi

Tomēr dažreiz viņi nonāk līdz vietai, kur parastās bailes pārvēršas par nekontrolējamu paniku. Kā palīdzēt vecākiem uz kazlēnu lai saprastu šīs problēmas un vai ir nepieciešams iesaistīt psihologu - atbildes ir zemāk.

Nesmieties par viņiem 

Bērnu bailes jums ir kā svarīga biznesa tikšanās. Pat stulbi, bet biedējoši sapņi ir ārkārtīgi svarīgi jūsu bērnam. Tajā pašā laikā vecākiem vajadzētu uzklausīt bērna satraukumu un visādā ziņā atbalstīt viņu. Psihologa palīdzība ir nepieciešama posmā, kad zīdainis vienkārši nevar nekur aizmigt, jo baidās no saviem sliktajiem sapņiem.

Dodiet bērnam personīgu nakts gaismu 

Tas palīdzēs bērnam justies kontrolēt situāciju. Jebkurā laikā viņš var pats ieslēgt gaismu un atbrīvoties no pilnīgas tumsas. Pat ja telpā jau ir sienas lampa, galddatora ievietošana noteikti nebūs lieka.

Asaru viņa murgs 

Šī metode var palīdzēt jūsu mazulim sākt atbrīvoties no murgiem. Lai to iztulkotu dzīvē, ir nepieciešams paņemt A4 formāta lapu ar bērnu un sīki aprakstīt bērna miegu. Pēc tam uzaiciniet mazuli sadalīt lapu mazos gabaliņos. Tas palīdzēs atbrīvoties no murgiem un ļaus viņam saprast, ka viņš pats var tikt galā ar savām bailēm.

Lai jums relaksējošs vakars 

Bērna psihe ir ļoti uzņēmīga pret jebkuru no tās patogēniem. Īpaši kritisks kļūst vakars, kad ķermenis sāk noskaņoties atpūtai, un jebkura iedarbība var to sabojāt uz visu nakti. Mēģiniet izslēgt televizoru pāris stundas pirms bērna gulēšanas. Tāpat atņemiet viņam sīkrīku un nespēlējiet aktīvas spēles. Tos var aizstāt ar loģiskām mīklas vai grāmatas lasīšanu.

Atsaukt

• 6 iemesli, kāpēc bērni neklausa pieaugušos
• Kāpēc bērni rāpjas atpakaļ
• 5 lietas, ko bērni noteikti atcerēsies, kad izaugs