Avenes ir veselīga un garšīga oga. Tomēr barojošai mātei rūpīgi jāizvēlas pārtikas produkti, jo tie visi ietekmē bērnu.
Zīdoša mamma pastāvīgi saskaras ar ierobežojumiem, daudzi produkti viņai ir aizliegti, jo tā negatīvi ietekmē jaundzimušo bērnu. Materiālā mēs jums pateiksim, vai ir iespējams lietot avenes zīdīšanas laikā, nebaidoties no iespējamām sekām?
Vai ir iespējams ēst avenes zīdīšanas laikā
Sievietes, kas baro bērnu, pievērš uzmanību avenēm ne tikai to brīnišķīgās garšas dēļ, bet arī milzīgo ieguvumu dēļ, ko oga var dot ķermenim.Avenes ir lielisks vitamīnu, eļļu, saharozes un mikroelementu avots.
Ne velti ogu sauc par patiesi dziedinošu sievieti, tai ir pretmikrobu iedarbība, stimulē imūnsistēmu, palīdz brūcēm ātrāk dziedēt, optimizē gremošanu un atjauno asinis.
Šis nav pilnīgs saraksts, taču piekrītiet, un tas ir iespaidīgi!
Jums nebūs jāuztraucas par savu figūru, avenes ir mazkaloriju pārtikas produkti un neradīs lieko svaru.
Neskatoties uz šīm priekšrocībām, avenes var būt kaitīgas zīdīšanas laikā. Aizliegta oga mātēm ar HS, kurām ir nosliece uz alerģijām (īpaši salicilāti, piemēram, aspirīns, skābe ir atrodama arī avenēs), kā arī sievietēm, kas cieš no nieru slimībām, podagras un kuņģa-zarnu trakta slimības.
Ja jūs nolemjat iekļaut avenes uzturā, tad mēs iesakām to darīt lēnām un uzmanīgi, galu galā oga pieder spēcīgiem alergēniem.
Avenes zīdīšanas laikā
Aveņu lapas GW laikā
Aveņu lapas ir lieliska iespēja HS, jo tās bagātina pienu ar barības vielām un uzlabo tā kvalitāti.
Ja vēlaties, lai mazulis saņemtu papildu barības vielas, sāciet ēst ogu lapas grūtniecības laikā. Farmācijas firmas tos izlaiž kapsulu formā, taču vienmēr priekšroka tiek dota dabīgām formām, tāpēc neesi slinks uzvārīt tēju.
Ūdens katlā pietiek tikai ar 1 ēdamkaroti aveņu lapotnes. Pievienojiet lapas, kad ūdens vārās, un pagaidiet 10 minūtes. Iegūto buljonu dzer 1-2 tasēs.Aveņu tēja mammai zīdīšanas laikā
Daudzus gadus aveņu tēja ir iekļauta dzērienu sarakstā, kas īpaši parādīts barojošām mātēm. Šī tēja uzlabo piena dziedzeru darbību; sievietes to labāk dzer siltu un neilgi pirms barošanas.
Ārsti saka, ka tēja palīdz intensīvāk barot bērnu, taču ar to, tāpat kā jebkuru citu produktu, jums jāievēro pasākums.
Dzert 1-2 tases tējas ik pēc 2-3 dienām.
Dzēriens dos papildu labumu mātēm ar šādām diagnozēm:
- Čūla,
- Gastrīts,
- Nieru anomālijas
- Endokrīnās problēmas.
Vai barojošā māte var ēst dzeltenās avenes?
Šodien jūs nevienu nepārsteigsiet ar daudzkrāsainām avenēm, bet, pirmkārt, barojošām mātēm jāpievērš uzmanība dzeltenām ogām.
Ja jums ir bail uzreiz ēst sarkanās ogas HB, mēģiniet sākt ar dzeltenām vai baltām.Ārsti uzskata, ka dzeltenās ogas ir mazāk bīstamas, ja bērnam rodas alerģiska reakcija, tā nebūs ļoti intensīva un māte to var veic nepieciešamos pasākumus, un, ja mazulis labi panes dzeltenās ogas, tas ir signāls, ka uzturā var pievienot arī sarkanās avenes, lai arī pamazām!
Sāciet ēst 5-7 dzeltenās avenes dienā.
Avenes pirmajā zīdīšanas mēnesī
Daži pediatri uzskata, ka šādi potenciāli alerģiju izraisoši pārtikas produkti jāievieš vēlāk. Citi apgalvo, ka avenes var dot, ja bērns ir gatavs pārstrādāt jaunu ēdienu.
Mamma veido diētu pēc saviem ieskatiem, un šeit ir svarīgi ņemt vērā divas nianses - bērna tieksmi uz alerģijām un viņa reakciju uz citiem ēdieniem. Ja viss izdosies, tad ar lielu varbūtību mazulis pieņems arī avenes.
Avenes zīdīšanas laikā pēc 2 mēnešiem: vai to var dot?
Otrajā mēnesī paplašinās to pārtikas produktu saraksts, kurus var ēst barojoša māte, taču attiecībā uz avenēm ārstu viedoklis īpaši nemainās.
Jutīgi bērni uz aveņu ievadīšanu uzturā var reaģēt ar alerģisku reakciju. Lai no tā izvairītos, veiciet vienkāršu pārbaudi - apēdiet karoti aveņu un pārliecinieties, vai mazulim nav reakcijas.Kas var lietot aveņu kompotu zīdīšanas laikā
Kompotu var dzert, bet, ņemot vērā iespējamās bērna alerģiskās reakcijas. Zīdīšanas laikā - kā mīnu laukā. Tāpēc ārsti iesaka visus jaunos produktus ieviest pakāpeniski, šis noteikums darbojas arī ar kompotu, iedzer dažus malkus un pieskata bērnu.
Ja jūs jau esat ieviesis avenes uzturā, tad kompotu var dzert bez bailēm.
Avenes zīdīšanas laikā
Melnās avenes: vai ir iespējams barojošai mātei?
Tiek uzskatīts, ka spilgtas krāsas augļi bērnam var izraisīt intensīvākas alerģijas, ja ir jutība pret kādu produkta sastāvdaļu.
Mēs iesakām sākt ēst vieglas avenes, pamazām pārejot uz sarkanu un melnu. Tas palīdzēs jums saprast, kā jūsu bērns reaģē uz jaunu produktu.
Baltās avenes zīdīšanas laikā
Baltās avenes mums ir neparastas, taču pēc garšas un derīgajām īpašībām tas nav zemāks par sarkano māsu. Ja izvēlaties balto ogu šķirni, jūs saņemsiet to pašu vitamīnu un minerālvielu komplektu.
Turklāt ārsti baltās avenes uzskata par vēl piemērotākām mātēm. Lieta ir tāda, ka tas ir mazāk izteikts alergēns gan pieaugušajiem, gan bērniem.Ja izrādās, ka jūsu mazulis nepieņem avenes, tad balto ogu gadījumā alerģiskā reakcija būs neliela.
Atcerieties, ka avenes ir caurejas līdzeklis, neēdiet tās daudz uzreiz.
Vai ir iespējams ēst avenes uz GV: Dr Komarovsky atbild
Dr Jevgeņijs Komarovskis regulāri ieraksta videoklipus saviem abonentiem, mēs iesakām jums noskatieties video, kurā slavens terapeits sniedz padomus par pareizu uzturu barojoša māte.
Neatkarīgi no ēdiena, kuru vēlaties pievienot diētai, atcerieties HS pamatnoteikumu: visus jaunos pārtikas produktus mēs ieviešam mazos daudzumos, mēs aplūkojam, kā tie ietekmē bērnu, un tad mēs pieņemam lēmumu par nākotni izmantot.Ja bērns bieži negatīvi reaģē uz nepazīstamiem produktiem, ieteicams izvairīties no alergēniem un gaidīt ar avenēm.
Atsaukt
- 10 iemesli aborts grūtniecības sākumā
- kā atjaunot krūts pēc laktostāzes?
- Otrās piedzimšanas: galvenie mīti, par kuriem vajadzētu aizmirst
