Kā pareizi lietot gaisa kondicionieri, lai nekaitētu veselībai: TOP-4 dzīves hacks

Gaisa kondicioniera iegāde ir puse cīņas. Instalēt - 20% panākumi. Bet, lai pasargātu sevi un savus tuviniekus no saaukstēšanās hipotermijas dēļ, ir reāls meklējums, ko ne visi var paveikt. Mēs piedāvājam jums uzzināt pāris dzīves uzlaušanas, kā pasargāt sevi no gaisa kondicioniera iedarbības un tajā pašā laikā nemirst no karstuma mājās.

Temperatūras režīms 

Neieslēdziet ierīci nekavējoties ar maksimālo jaudu. Izmantojiet vienmērīgu temperatūras maiņas režīmu. Tas palīdzēs ķermenim pierast pie pakāpeniskas gaisa temperatūras pazemināšanās un atdzišanas telpā.

Sekojiet temperatūras atšķirībām 

Neaizmirstiet arī par temperatūras kontroli. Piemēram, vidēji tas nedrīkst pārsniegt 8-10 grādus. Optimālākais variants ir 3-5 grādu svārstības. Vienkārši sakot, tad jūsu temperatūra telpā nedrīkst būt zemāka par 22 grādiem, ja ārā ir 30 grādi.

Pārraugiet gaisa kondicioniera stāvokli 

Ir svarīgi arī uzraudzīt gaisa mitrumu, lai pēc iespējas to mitrinātu. Neaizmirstiet arī to, ka gaisa kondicionierim ir jāmaina arī filtri. Tāpēc tas regulāri jāmazgā reizi nedēļā. Mainiet filtru ik pēc pāris mēnešiem.

Vispārējs gaisa stāvoklis 

Pārliecinieties, ka gaiss pašā telpā nav appelējis. Tam var palīdzēt gan regulāra ventilācija, gan mitra tīrīšana.

Šie noteikumi ir ārkārtīgi vienkārši ievērojami, taču tie var glābt jūs no patiešām sarežģītām veselības problēmām.

Atsaukt

• Laba veselība: kādus vitamīnus vajadzētu dzert katrai sievietei
• 7 fakti par vasarā dzimušo mazuļu veselību
• 5 lietas, ko bērni noteikti atcerēsies, kad izaugs