Diētiskais ābolu strūdelis pitas maizē: recepte soli pa solim

Strūdele var būt arī diētiska. Lai to sagatavotu, jums vienkārši nedaudz jāparāda vēlmes un pacietību. Un arī - atrodiet piemērotu pitas maizi.

Sastāvdaļas:

• Lavašs - 1 gab .;
• Biezpiens - 150 g;
• Āboli - 2 gab.;
• Bumbieris - 1 gab.;
• Rozīnes, rieksti - nedaudz;
• Medus - 1 ēdamkarote. l.;
• Kanēlis - pēc garšas;
• Neapstrādāts dzeltenums - 1 gab.
  

Gatavošanas metode:

1. Biezpienam pievieno medu.
2. Pēc tam kārtīgi samaisiet, līdz tas ir pastveida.
3. Ābolus un bumbierus sagriež mazos kubiņos.
4. Vienmērīgi izklājiet biezpienu.
5. Atkāpieties 5-7 centimetrus no vienas malas.
6. Tad izklāj sagrieztus ābolus un bumbieru.
7. Tad apkaisa ar rozīnēm.
8. Aptiniet pildīto pitas maizi rullītī.
9. Novietojiet strūdeli uz cepešpannas, kas izklāta ar pergamentu.
10. Rullīti ievieto cepeškrāsnī, kas ir uzkarsēta līdz 180 grādiem, apmēram 20 minūtes.
11. Jūsu deserts ir gatavs.
    

Padoms 

Noteikti notīriet strūdeli ar dzeltenumu, lai uz ruļļa izveidotos zelta garoza.

Atsaukt

• Augļu pankūku ruļļi: recepte soli pa solim
• Klasisks gardēžu ledusskapis: recepte soli pa solim
• Vafeļu diētiskā kūka svara zaudēšanai: recepte soli pa solim