Slavenais ārsts Jevgeņijs Komarovskis dalījās ar abonentiem svarīgos ieteikumos par bērnu pakļaušanu saulei.
Ārsts Komarovskis atgādināja, ka nopietns saules apdegums, ja pirmajos 20 dzīves gados to bija vairāk nekā 5, ir faktors melanomas (ādas vēzis) attīstībā. Tie palielina nāvējošas slimības iespējamību par 80%.
Bērni saņem lielākas UV devas, tas ir saistīts ar ādas virsmas laukuma un ķermeņa svara attiecību.
Tāpēc saules aizsargkrēmi mazākajiem ģimenes locekļiem ir jāizvēlas ar blīvu tekstūru un augstu aizsardzības filtru.
Krēmu uzklājiet 10-15 minūtes pirms izelpas ārā, ja staigājat pa pilsētu, tad krēms jāatjauno ik pēc 4 stundām, atpūšoties ārpus pilsētas, ārā vai pludmalē, ik pēc 2 stundām uzklājiet jaunu krēma slāni.Komarovsky arī ieteica iemācīt bērniem pārbaudīt molu uz ķermeņa, lai savlaicīgi diagnosticētu ādas slimības. Parastajiem dzimumzīmēm jābūt simetriskām, ar gludām malām un vienmērīgu krāsu.
Bīstamo molu diametrs pārsniedz 6 milimetrus.
Atsaukt
- Kādus pārtikas produktus nedrīkst lietot kopā ar alkoholu
- Kā pareizi ieviest papildu pārtiku 6 mēnešu laikā?
- Kā pareizi atkausēt pārtiku pēc sasaldēšanas
