Šodien, 14. jūnijā, pasaule svin Starptautisko dienu gurķa! Let 's tagad runāt par gurķu ūdeni un tās ietekmi uz cilvēka ķermeni.
Vasara - ideāls laiks, Detox un tīrīt ķermeņa toksīnus un palīdzību šajā ļoti parastajā gurķi. Kā gatavot gurķis es vadīt viņu dzert, un kādi rezultāti gaidīt?
Cik noderīga gurķis ūdens
Kā pagatavot gurķu ūdens / istockphoto.com
Gurķu ūdens nāca klajā ar direktora profilaktisko uzturvērtības Cynthia Sass, tikai pēc tam, kad viņai tas burvju dzērienu sauc par "ūdens Sassi". Ikviens zina par ieguvumiem, tīru ūdeni, par cilvēka ķermeni, bet gurķi ūdens ne tikai glābt jūs no Dehidratācija: gurķis, palīdz secināt izdedži, ingvera parāda toksīnu un paātrināt vielmaiņu un citronu - Clean kuģi.
Kā dzert pareizo "Sassy Ūdens"
gurķis glāzi ūdens, jums ir nepieciešams dzert no rīta tukšā dūšā, maziem malkiem. Ņemiet vērā, ka ūdens nedrīkst būt auksts, bet silts. Pār jums ir nepieciešams arī, lai dzert ūdeni Sassi, ievērojot konkrētus noteikumus: Jums ir nepieciešams, lai dzert pusstundu pirms ēšanas vai vienu stundu pēc.
Ūdens Sassi būtu pamats jūsu dzeramā diētu tik stipra tēja un kafija ir jāizslēdz. Ievērojiet pareizu uzturu, un novērstu kaitīgu produktu 2-3 nedēļu Detox jums izdodas atbrīvoties no 2-3 kg robežās.
Recipe Gurķu ūdens
Kā pagatavot gurķu ūdens / istockphoto.com
sastāvdaļas:
- Ūdens: 2 l
- Ginger - 1 tējk
- Gurķis - 1 gab.
- Lemon - 1 gab.
- Mint - pēc pieprasījuma
preparation: Siltā ūdenī, izspiest sulu no pus citrona, ingvera berzēt rīve zīmi un sagriež gurķi plānās šķēlītēs. Atlikušo citrona sagriež plānās šķēlītēs un pievienojiet krūka, tur, pēc pieprasījuma, sūtīt un zariņiem, piparmētru. Labi samaisa un atstāj ievilkties dzēriena naktī.
Arī jums būs interesanti uzzināt, ka kā keto diēta var kaitēt jūsu veselībai
