Ābolu banānu siera kūka bez cepšanas: recepte soli pa solim

Šis deserts var piedāvāt veselu virkni dažādu garšu produktiem. Šāds deserts ir tikai prieka pēc. Un, ja tas arī palīdz nepieņemties pāris kilogramus, tad jums noteikti vienkārši nav pamata atteikt tā sagatavošanu.

Sastāvdaļas:

Kūka:
● žāvēti aprikozes 50 g 
● rozīnes 50 g 
● pilngraudu maize 200 g 
● medus 1 tējk. l.

Pildījums:

● vājpiens 100 ml 
● beztauku šķidrs biezpiens 300 g 
● divi vidēji banāni 200 g 
● želatīns 1 ēd.k. l.
● ābols 150 g 
● kanēlis pēc garšas 

Gatavošanas metode:

1. Sagrieziet svaigu maizi kubiņos.
2. Novietojiet tos iepriekš uzkarsētā krāsnī.
3.  Reizēm tos maisa un esi uzmanīgs, lai nesāktu dedzināt.
4. Tad sasmalciniet iegūtos krekerus smalkos miltos.
5. Tajā pašā laikā sasmalciniet žāvētos augļus un medu kopā ar rīvmaizi un ielieciet brīnišķīgo maisījumu ietaukotā veidnē.
6. Sagrieziet ābolu plānās šķēlēs un novietojiet virs garozas. Dariet to pašu ar banānu.
instagram viewer
7. Mērcē želatīnu glāzē ūdens.
   
8. Pēc uzpūšanās atkārtoti sildiet to uz plīts. Neveiciet līdz vārīšanās temperatūrai.
9. Sasmalciniet banānu kartupeļu biezenī, iemaisiet biezpienu, pievienojiet pienu un kanēli.
10. Biezpiena maisījumā ielej nedaudz atdzesētu želatīnu, samaisa un nekavējoties ielej maisījumu veidnē.
11. Jūs varat arī ievietot mazus banānu apļus uz augšu, lai iegūtu jauku rotājumu.
12. Siera kūku ledusskapī uz nakti.
13. Jūsu deserts ir gatavs.

Atsaukt

• Ābolu marmelāde svara zaudēšanai: recepte soli pa solim
• Diētiskais deserts ar banāniem: recepte soli pa solim
• Kartupeļu kūka bez sviesta: recepte soli pa solim