Esperanza: jūsu bērni un vīrs lūgs sagatavot veselīgu un garšīgu ēdienu

Maz saules, maz augļu un dārzeņu, vairāk kārdinājumu ēst cepumus nekā veselīgi burkāni.

Un arī ziemā mēs lielāko daļu laika pavadām slēgtās apsildāmās telpās, kas kopā ar zemo gaisa kvalitāti, kas ieplūst pa logu, ļoti negatīvi ietekmē mūsu ķermeni. Kas attiecas uz pēdējo faktoru, to var noteikt gaisa attīrītājs, piemēram, Esperanza gaisa attīrītājs EHP003. Tas absorbē kaitīgas gāzes, kā arī nepatīkamas smakas jūsu mājās.

Ierīcei ir jonizācijas funkcija, kas iznīcina baktērijas un vīrusus.

Kā panākt, lai jūsu bērns iemīlas veselīgā pārtikā?

Vitamīnu trūkums, kas rodas augļu un dārzeņu trūkuma dēļ uzturā, negatīvi ietekmē mūsu stāvokli.

Vitamīnu un uztura bagātinātāju vielas uzsūcas sliktāk nekā to dabiskie kolēģi. Veselīgs ēdiens bieži vien nav tik pievilcīgs: kurš izlaidīs hamburgeru par labu ķirbim, burkānam, bietei vai ābolam? Pat apzinīgam pieaugušajam ir grūti izdarīt pareizo izvēli, un gandrīz neiespējami pierunāt bērnu ēst kaut ko veselīgu ātrās ēdināšanas vietā.

Lielākā bērnu problēma ir dārzeņi to dabiskajā formā. Pat ja tie ir skaisti izlikti uz šķīvja, tie viņam nešķiet ēdami un garšīgi. Risinājums ir pavisam vienkāršs: sasmalciniet un samaisiet.

Tīkla tīklā jau ilgu laiku cirkulē daudzas receptes par kartupeļu biezeni, kas paredzēts papildu pārtikai, taču maz māmiņu domā, ka dārzeņu kartupeļu biezenis vecākiem bērniem šķiet daudz patīkamāks nekā dārzeņu "izkaisīšana".

Palīdzēs lēti, bet uzticami blenderis Esperanza EKM023E. Viņš zina, kā pagatavot simtiem garšīgu un neparastu ēdienu, kas raisīs bērna interesi un patiks visai ģimenei: dārzeņu pankūkas, sacepumi, biezeni zupas, pūkaini omleti, pīrāgi, saldējums un kokteiļi.

Dažiem modeļiem ir vairāk pielikumu, un virtuvē tie tiks veikti ar laikietilpīgākajiem uzdevumiem. Tas ir Esperanza EKM004.

Kā pagatavot garšīgu, veselīgu un ātru savam vīram?

Problēmas ar veselīgu pārtiku rodas ne tikai bērniem - pieaugušajam ir ne mazāk grūti kontrolēt savu uzturu. It īpaši, ja tas ir vīrietis.

Bet šādiem gadījumiem ir interesanti risinājumi, un viens no tiem ir elektriskais grils. Lai ļautos sev grilētiem ēdieniem, nav jāiet uz restorānu. Kompaktā Esperanza EKG005 elektriskā grila versija virtuvē neaizņem daudz vietas, un grilētu ēdienu prieks būs līdzīgs labāko pavāru ēdieniem. Ar tās palīdzību pat parastās kotletes var izmantot mākslas darba izgatavošanai, un pazīstami izstrādājumi iegūs jaunu neparastu garšu. Kas attiecas uz dārzeņiem, grilēšana padara tos par vienu no populārākajiem piedevām pasaulē.

Garšīgas uzkodas kā alternatīva vakariņām

Skolēna mātei visgrūtāk ir barot bērnu, kamēr viņš ir skolā. Skolas kafejnīca šo problēmu pilnībā neatrisina: bērnu pieplūdums lielos pārtraukumos ir pārāk liels, lai varētu ēst mierīgi. Tāpēc daudzas ģimenes izvēlas mājās gatavotu ēdienu, lai kontrolētu ēdiena svaigumu, sastāvu un kvalitāti. Un ko visvieglāk pagatavot un ērtāk ēst skolā. Protams, sviestmaizes. Tomēr tie laika gaitā var mīkstināties, nogalinot vismazāko vēlmi tos ēst. Šādā situācijā būs īstā pestīšana sviestmaižu gatavotājs - Esperanza EKT010. Sildot, viņa zina, kā aizvērt sviestmaižu malas. Glītas, ergonomiskas, mazas un kraukšķīgas sviestmaizes, piemēram, panini, ir tieši tas, kas patiks studentam. Turklāt to var izmantot, lai pagatavotu piepildītas pūkas un pankūkas bez sviesta - tikpat pievilcīgas uzkodas jebkura vecuma studentam.

Kāpēc izvēlēties uzticamu virtuves tehniku?

Mūsdienu pasaule ir ļoti gaiša un dinamiska - nepietiek laika pat visnepieciešamākajām lietām.

Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, jo ​​mums ir jārūpējas ne tikai par savām vajadzībām. Lielākā daļa ģimeņu nevar atļauties dārgu virtuves kombainu vai izsmalcinātu gaisa fēnu, taču ikdienā tie nav tik pieprasīti. Bet mazas parocīgas ierīces ar divām vai trim visnepieciešamākajām funkcijām var ievērojami atvieglot dzīvi.

Tāds zīmols kā Esperanza spēj piedāvāt pēc iespējas plašāku sadzīves tehnikas izvēli budžeta cenu segmentā.

Kas attiecas uz produktu kvalitāti - ilgs garantijas servisa periods un milzīgs servisa tīkls centri visā Ukrainā, kur 100% apgrozības gadījumu preču izmaksas tiek kompensētas, viņi paši runā sevi.

Oficiālais Esperanza zīmola partneris Ukrainā ir MTI augsto tehnoloģiju izplatīšana - viens no lielākajiem izplatītājiem valstī ar vairāk nekā 29 gadu klātbūtni tirgū.

Kur meklēt aprīkojumuEsperanza?

Pēc klientu atsauksmēm ir vieglāk novērtēt ierīces kvalitāti, salīdzināt tās tehniskās īpašības ar analogiem internetā.

Lielākie veikali, kur var redzēt Esperanza aprīkojumu: Rozetka Foxtrot, Eldorado, Epicenter, Allo un Elmir. Un jūs varat turēt nākotnes dāvanu savās rokās un rūpīgi to pārbaudīt patērētājam ērtā veidā fiziskie veikali: Eldorado, Epicenter, Hello, Foxtrot, Mobijuk un Brain pēc precizēšanas Produktu pieejamība.

TOP divas vienkāršas vitamīnu receptes, izmantojot Esperanza tehniku

Ķirbju un brokoļu krējuma zupa (trīs porcijas)

• kviešu maize 150 g
• augu eļļa 1 ēd.k. l.
• tītara 150 g
• manna 1 ēd.k. l.
• vistas ola 1 gab.
• ķirbis 200 g
• brokoļi 200 g
• kartupeļi 2 gab.
• krējums 15-17% - 70 g
• 1 ķiploka daiviņa
• sāls pēc garšas

1) Sajauciet augu eļļu ar sasmalcinātiem ķiplokiem un šajā maisījumā apcepiet ar nūjām sasmalcinātu maizi.

2) Turcijas gaļu sasmalcina blenderī līdz malšanai. Sakuliet olu atsevišķā traukā.

Samaisiet malto gaļu, mannu, šķipsniņu sāls un pusi olas līdz viendabīgai masai. Vienu reizi iemērciet jau izveidotās kotletes verdošā ūdenī. Pagatavojiet 30 minūtes, pēc tam izņemiet kotletes no iegūtā buljona.

3) Sagrieziet kartupeļus mazos gabaliņos un ielieciet tos vārošā buljonā. Pēc 20 minūtēm pievieno kubiņos sagrieztu ķirbi un vēl pēc 15 minūtēm pievieno ziedkopās izjauktus brokoļus. Pagatavojiet vēl 15 minūtes, pēc tam, izmantojot blendera iegremdēšanas sprauslu, sasmalciniet pannas saturu līdz biezenim, pakāpeniski pievienojot krējumu un olu, kas paliek no maltās gaļas.

4) Pasniedziet ar kotletēm un grauzdiņiem.

Grilēti dārzeņi

• paprikas 1 gab.
• mazie šampinjoni 9 gab.
• ķiršu tomāti 9 gab.
• ziedkāposti 75 g
• vidēja lieluma burkāni 1-2 gab.
• mazs sīpols 2 gab.
• olīveļļa pēc garšas
• ķiploki 2 krustnagliņas
• rozmarīns pēc garšas
• Dižonas sinepes 1 ēd.k. l.
• sāls pēc garšas

1) Noņemiet sēklas no pipariem un sagrieziet šķēlēs. Izliektajai daļai jābūt nogrieztai, jo šķēlēs jābūt plakanām.

2) Burkānus slīpi sagriež apmēram puscentimetru biezās šķēlēs.

3) Atjaunojiet šampinjonu kātu un sagrieziet tos uz pusēm.

4) Nomizo un sēkla ķirbi, sagriež to kārtīgos gabaliņos, kuru biezums ir puscentimetrs.

5) Sadaliet ziedkāpostu ziedkopās, lai izveidotu gabaliņus, kas ir apmēram mūsu šampinjona lielumi, un sagrieziet to tāpat kā iepriekšējās sēnes.

6) Sīpolu galvas, notīriet, noņemiet sakneņus un sagrieziet uz pusēm.

7) Ielieciet visus dārzeņus, ieskaitot ķiršu tomātus, dziļā traukā un pievienojiet marinādes sastāvdaļas: olīveļļu, sasmalcinātus ķiplokus, rozmarīnu, Dižonas sinepju graudus un sāli. Rūpīgi samaisiet un atstājiet ledusskapī 20-30 minūtes.

8) Mēs sildām elektrisko grilu. Vispirms apcep sēnes, ziedkāpostu un ķiršu tomātus.

9) Noslaukiet darba virsmu ar papīra dvieli un izklājiet piparus.

10) Atkārtoti noslaukiet grilu un ievietojiet ķirbi, burkānus un sīpolus.

11) Pasniedz dārzeņus, kas kārtīgi izvietoti uz platas plakanas plāksnes.

Atsaukt

• hurma ieguvumi sieviešu veselībai.
• ideāla ikdienas veselība bērna veselībai.
• kakao un šokolāde ietekmē bērna smadzenes: teica zinātnieki.