Glikoze - būtisks komponents atbildīgās personas par stabilu darbību organismā. Diemžēl daži "glitches" tajā, izraisot glikozes (cukura) pieaugumu asinīs. No vienas puses, tas nav iemesls, lai nekavējoties likt "diagnozi" - pieaugumu cukura dažus milimetrus neatspoguļo daudz draudu - tas ir tikai viens no signāliem.
Bet, ja norma ir pārsniegta vairākas reizes (šajā gadījumā, diagnoze "diabēts"), sekas var būt ļoti smagas un dažreiz neatgriezeniska.
Katrs cilvēks, kas cieš no šīs slimības, ir ļoti svarīgi zināt, kā uzturēt un, ja vajadzīgs, lai samazinātu cukura līmeni asinīs.
Kāpēc tā notiek,
Pirmkārt, es gribu teikt, ka ļoti bieži kļūdaini uzskatīt viedokli, ka paaugstināts glikozes līmenis asinīs - tas ir ieradums ēšanas daudz saldumu.
Faktiski, tas ir tikai viens no daudziem faktoriem, kas veicina hiperglikēmija, piemēram:
• Nepareiza lietošana pārtikā
• nepietiekama fiziskā aktivitāte, un vēl jo vairāk - pilnīgu trūkumu to
• Various stress, emocijas, nervu šoks
• Slikti ieradumi, jo smēķēšana
• Daži no aizkuņģa dziedzera slimības, aknas
• Veicot noteiktus medikamentus, piemēram, diurētisko, steroīdiem, hormonālo
Ja jums ir Primārās pazīmes augstu cukura līmeni asinīs asinīs, piemēram:
• pastāvīga slāpes
• bieža urinēšana, īpaši naktī
• ādas nieze
• Palielināts pigmentācija uz ādas
• Lēna sadzīšanu nelielas brūces
• neskaidra redze
• pietūkums un gadījuma nejutīgas ekstremitātes
• strauju pieaugumu vai samazināšanos svara,
Jums ir nepieciešams veikt asins analīzes cukura laboratorijā vai izmantot skaitītāju mājās jāglabā uz rokas, lai cilvēki ar šo diagnozi.
Normāls glikozes cilvēkiem visu vecumu
Bērniem līdz 14 gadu vecumam 2,8-5,6 mmol litrā
Līdz 60 gadiem 5.9 mmol litrā
Vairāk nekā 60 gadus 4,6-6,4 mmol litrā
Ja cukurs ir vairāk nekā normas
Tomēr, ja cukura līmenis asinīs ir ļoti liekais svars, dažas darbības var novest pie stabilizāciju:
• Būtu kategoriski izslēgt tauku daudzums un ogļhidrātu ietverti galvenokārt konfektes, cukuru, konditorejas produkti, kartupeļi, saldie vārīti dārzeņi, konditorejas izstrādājumi, bezalkoholiskie dzērieni, dažādi ievārījumi, šokolāde, fault.
• Ja jūs atmest salds vienkārši nedarbojasJūs varat pārslēgties uz cukura aizstājējiem, iepriekš norādot devu ar savu ārstu.
• Ēdiet sabalansētu maltīti 5-6 pieņemšanas.
• Ievadiet uzturā pārtikuAr augstu saturu šķiedrvielu.
• Samazināt līdz minimumam izmantošana ne tikai cukura, bet arī sāls.
• Palieliniet izmantošanu produkti, kas satur olbaltumvielas.
• stabilizēt cukura līmeni asinīs, lai palīdzētu cigoriņiem, pētersīļi, selerijas, spināti, gurķu, tomāti, cukini, baklažāni, kāposti, pupas, artišoki, onions, garlic, ekstrakts no rožu gurniem, kanēli.
• Pie zemu pakāpi hiperglikēmija piešķirts medicīnas terapija tablešu formā, kam ir hipoglikēmisko efektu.
• Ja apstiprināts ar insulīna deficītsiecelti insulīnu.
• zems cukura līmenis asinīs un uztur viņa normāli veicināt un mērenu izmantot ir īpaši noderīgi, pastaigas un skriešana mērenā tempā.
Kā jūs varat redzēt no iepriekš minētā, cukurs var kontrolēt, vienkārši ievērojot pamata noteikumiem un ieteikumiem ārstējošais ārsts. Palieciet veseli!
