Kā izvairīties no dermatīta, valkājot maskas un cimdus

Mūsu dzīvē ir nostiprinājušies noteikumi, lai pēc iespējas biežāk mazgātu rokas ar ziepēm, lietotu antiseptisku līdzekli un valkātu maska. Bet āda par to nav apmierināta.

Kā izvairīties no atopiskā dermatīta vai tā saasināšanās, ja jums ir jānosusina āda ar ziepēm un jānoslauka ar spirtu?

1. Novērst antiseptiskos līdzekļus

Ja jums ir ļoti jutīga āda, kairinājums, apsārtums, nieze, tad jums būs jāiztiek bez alkohola saturošiem antiseptiskiem līdzekļiem. Ņemot vērā pašreizējo epidemioloģisko situāciju, jums būs jāpievērš īpaša piesardzība un biežāk jāmazgā rokas.

2. Izvēlieties smalkas ziepes

Vīrusam nav nozīmes - jūs mazgājat rokas ar antibakteriālām ziepēm (vīruss nav baktērija) vai, parasti, ar bērnu šampūnu. Roku mazgāšanas punkts ir tāds, lai ziepes iznīcinātu vīrusa tauku membrānu un to nogalinātu.

Tas nozīmē, ka jums ir nepieciešamas maigākās šķidrās ziepes bez antibakteriāla efekta. Lai pārbaudītu, vai tas ir piemērots cīņā pret koronavīrusu, mazgājiet taukainas rokas ar šīm ziepēm. Ja tauki tiek mazgāti, tad tie ir piemēroti.

3. Nēsājiet ziepes ar jums

Ja jums ir jānomazgā rokas sabiedriskās vietās, tas var saasināt dermatītu, jo viņi bieži lieto lētākās ziepes, kas ir kaitīgas ādai. Bet nemazgāt rokas nemaz nav iespēja.

Tas nozīmē, ka jums ir jāņem līdzi neliela ziepju pudele, kas precīzi atbilst jūsu ādai.

4. Noteikti lietojiet krēmu (20-30 reizes dienā)

Pēc katras mazgāšanas un starp tām krēms būs jālieto uz rokām, un neaizmirstiet līdzi paņemt rezerves cauruli ārpus mājas.

5. Neberzējiet rokas sausas

Pietiek, lai tos viegli iemērc ar dvieli vai kātiņu un nemaz nenoslauka, bet nekavējoties uzklājiet krēmu uz mitrām rokām.

6. Ierobežojiet laiku ar cimdiem

Roku ādas problēmu gadījumā vislabāk nav valkāt lateksa cimdus. Ja jums tas jādara, ir svarīgi to valkāt ne ilgāk kā 15-20 minūtes.

7. Centieties lietot mazāk sejas maskas

Tas nekādā ziņā nav aicinājums ignorēt karantīnas noteikumus. Sabiedriskās vietās ir jāvalkā maska.

Bet, ja jums ir dermatīts vai tendence uz dermatītu, tad jūsu interesēs ir izvairīties no sabiedriskām vietām, lai jums nebūtu jālieto maska ​​ilgāk par 15 minūtēm pēc kārtas.

8. Nelietojiet hormonālās ziedes, antibiotiku ziedes

Šādas zāles pārkāpj ādas mikrofloru, atšķaida to. Konsultējieties ar ārstu, ko var aizstāt, ja jums tas jālieto ilgu laiku. Un nekādā gadījumā neveiciet pašārstēšanos un pats neizraksta šīs zāles.

Jūs arī interesēsit lasīt:

• 5 veidi, kā pasargāt rokas no izžūšanas
• 7 stulbas kļūdas koronavīrusu profilaksē
• NIVEA Soft universālais krēms: budžeta skaistumkopšanas līdzeklis visai ģimenei