Imunoloģe un uztura speciāliste Ludmila Gončarova pastāstīja, kam nevajadzētu ēst meloni.
Melone ir noderīgs produkts, bet dažiem tas var būt pat bīstams, brīdina imunologs-dietologs.
Melone pieder ķirbju ģimenei, taču tajā ir daudz cukura. Ja jums nav jāuzrauga cukura līmenis, līdz septiņiem vakarā ir atļauts maksimāli 300 gramus melones.
Gončarova konsultēja cilvēkus ar jutīgu gremošanas sistēmu, kā arī kuņģa slimībām, aizkuņģa dziedzeris un zarnas nesajauc meloni ar citiem augļiem vai ogām, tāpēc tā var attīstīties meteorisms.
Melone izraisa kairinājumu, ja cilvēkam ir gļotādas traucējumi.Ņemiet vērā, ka meloni ledusskapī var uzglabāt līdz vienai nedēļai, un, ja jūs to jau esat sagriezis, tad tikai divas dienas. Šis produkts ir daudzu mikroelementu, piemēram, kālija, dzelzs, kā arī vitamīnu B1, B2 un C avots.
Atsaukt
- Kādus pārtikas produktus nedrīkst lietot kopā ar alkoholu
- Kā pareizi ieviest papildu pārtiku 6 mēnešu laikā?
- Kā pareizi atkausēt pārtiku pēc sasaldēšanas
