Olas palīdz mums saglabāt veselību un veikt daudzas svarīgas ķermeņa funkcijas.
Samaziniet sirds slimību risku
Kaut arī iekšā olas un satur tā saukto slikto holesterīnu, tomēr šis produkts samazina sirds problēmu risku, pateicoties spējai mainīt sliktā holesterīna struktūru.Palīdz pārvaldīt holesterīna līmeni
Olas paaugstina labā līmeni holesterīns, un sliktais tiek izvadīts no organisma caur aknām.
Olas satur holīnu
Šī viela ir nepieciešama ikvienam pieaugušam cilvēkam, lai atbalstītu smadzeņu, sirds, asinsvadu veselību un normālu šūnu membrānu darbību.Labi acīm
Olas palīdzēs pretoties ar vecumu saistītam redzes pasliktinājumam, tās satur antioksidantus, zeaksantīnu, luteīnu.
Palīdz kontrolēt svaru
Olas ir sātīgas, taču tajās ir ļoti maz kaloriju. Ja vēlaties zaudēt svaru, izmantojiet šo produktu brokastīs vai kā uzkodu.Atsaukt
- Kā izvairīties no bērnu sirdsdarbības trūkuma
- Kā izvairīties no agrīnām diabēta pazīmēm
- Insulta pazīmes bērniem, lai mācītos iepriekš
