Pašnāvība Ukrainā: psihologs sniedza padomu, kā atpazīt signālus un kā palīdzēt

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas statistiku visā pasaulē ik pēc 40 sekundēm notiek viena pašnāvība. Katru gadu šādā veidā mirst aptuveni 800 tūkstoši planētas iedzīvotāju.

Ukrainā ir mazāk pašnāvību nekā Šrilankā, Kazahstānā, Ķīnā un Krievijā, bet vairāk nekā Vācijā, Itālijā un Gruzijā. 2018. gadā brīvprātīgi aizgāja mūžībā 6279 ukraiņi. Ceļu satiksmes negadījumos iet bojā mazāk cilvēku! Lai gan diemžēl katru dienu dzirdam informāciju par ceļā nogalinātajiem. Bet par pašnāvībām - tikai tad, kad tas ir ļoti rezonanses gadījums. Kanāla "Ukraina" raidījumā "Ranku z Ukraine" psihologs pastāstīja, kā identificēt postošo noskaņojumu tuviniekos un kā viņiem palīdzēt.

Eksperti uzstāj, ka persona, kas domājusi par pašnāvību, vienmēr to dara zināmu.

"Cilvēks dod noteiktus signālus, viņš cer, ka kāds viņam kaut ko palīdzēs," - raidījumā "Ranok z Ukraine" komentē psihologs Orests Šupeņuks.

Ir jāpievērš uzmanība apkārtējo cilvēku uzvedībai. Pēc ekspertu domām, ja cilvēks attālinās no jums, tas ir sākums faktam, ka viņš izstājas sevī. Tomēr uztvert un pareizi izprast šos signālus ir ārkārtīgi grūti.

“Lielākā daļa pašnāvību radiniekiem ir absolūts atklājums. Mums ir ideja par cilvēku, bet bieži vien viņu pilnībā nepazīstam, ”saka psiholoģe.

Kad cilvēks atklāti runā par saviem nodomiem un ar tiem pat šantažē tuviniekus, tā ir manipulācija, uzsver eksperts. Tomēr pašnāvības atdarināšana bieži var kļūt par īstu atvadīšanos no dzīves.

Vai ir iespējams novērst pašnāvību un kā to izdarīt laikus? Ir tikai viena atbilde - tikai uzmanība.

“Uz to tiek veidoti posttraumatiskie kaujas sindromi - cilvēki nepaliek vieni, jums kādu laiku jābūt kopā ar viņiem, sniedz viņiem atbalstu, atbalstu, bet par to tev viņi ir ļoti jāmīl, ”kanāla ēterā skaidro psihologs Orests Šupeņuks. "Ukraina".

Vēl viens svarīgs statistikas punkts ir tāds, ka vīrieši biežāk izdara pašnāvību. Gandrīz trīs reizes vairāk no viņiem brīvprātīgi mirst nekā sievietes. Tas ir tāpēc, ka sievietes ir emocionālākas. Tāpēc neturiet pie sevis emocijas un runājiet, lai jūs uzklausītu.

Skaties raidījumu "Ranok ar Ukrainu" darba dienās plkst. 6:30 kanālā "Ukraina".