Cepts avokado
Šķēle avokado šķēlēs, velmējiet rīvmaizē un apcepiet augļus apmēram 3 minūtes katrā pusē. Tas ir garšīgi!
Saldējums
Ja jūs pievienojat avokado jūsu iecienītākajā receptē tas palīdzēs mīkstināt saldējumu un piešķirs arī zaļganu nokrāsu.
Mērce salātiem
Sagatavojiet mērci saskaņā ar mūsu recepti:
- Blenderī ielieciet sasmalcināta avokado, olīveļļas, nedaudz ūdens, iecienītās garšvielas un skābes - etiķa vai citrona sulas šķēles, lai mērce netiktu tumšāka.
- Samaisiet.
- Garšojiet salātus.
Pēc garšas pievienojiet ķiplokus, dabisko jogurtu un zaļumus.
istockphoto.com
Sviesta un majonēzes vietā
Biezenis no avokado ar garšvielām tas lieliski tiek uzklāts uz maizes kā uzkodām un tiek izmantots salātos.
Vienkārši pievienojiet iecienītās garšvielas, nedaudz ābolu sidra etiķa vai citrona sulas.
Smūtijs
Vai esat izmēģinājuši avokado kokteiļus?
Jūs varat pievienot šo augli jebkuram dārzeņu vai augļu kokteilim. Avokado melleņu banānu smūtijā ir īpaši noderīgs ādas stāvoklim.
Jums būs interesanti uzzināt:
- kā audzēt avokado mājās;
- ko pagatavot skolniekam brokastīs: auzu pārslu ar olu un avokado;
- ko gatavot uz svara zaudēšanas diētas: avokado saldējums;
