Kas ir svarīgi zināt par zīdīšanu ķeizargrieziena laikā

Fakts ir tāds, ka bērns piedzimis pēc ķeizargrieziens, jāpielāgojas pasaulei ilgāk. Tāpēc šajā posmā viņam ir ārkārtīgi svarīga mātes klātbūtne. Neignorējiet kopīgu gulēšanu, mazuļa nēsāšanu slingā un regulāru zīdīšanu - "āda pret ādu". Šim procesam ir vērts iepriekš sagatavoties.

Novietojiet bērnu uz krūtīm 

Protams, ar ķeizargriezienu tas diez vai būs iespējams. Tāpēc šajā gadījumā mazulis var gulēt uz tēva krūtīm. Tas ir svarīgs punkts, jo saskare ar ādu pret ādu jaundzimušajam rada rūpju un miera sajūtu. Viņš jūtas droši un nākotnē noteikti no daudz nebaidīsies.

Novietojiet bērnu pie krūtīm 

Protams, ja mammas stāvoklis to atļauj. Ir obligāti jāļauj savam mazulim justies tur. Jau pēc divām stundām bērnu var uzklāt uz krūts un ļaut viņam sajust ādas kontaktu ar ādu.

Parūpējies par sevi 

Daudzu strādājošo sieviešu kļūda ir tā, ka viņas aizmirst sevi. To nevar izdarīt uzreiz vairāku iemeslu dēļ. Galvenais no tiem ir pēcdzemdību depresijas attīstības risks. Tāpēc mamma var zaudēt pienu, un viņa pati vienkārši pārslēgsies uz antidepresantu dzīves veidu. Izvairīšanās no šī nosacījuma faktiski ir vienkārša. Pietiek pareizi ēst, veltīt laiku sev, kā arī neaizmirstiet par vieglām fiziskām aktivitātēm.

Gulēt

Pēc ķeizargrieziena organisms var atjaunot resursus uz ilgu laiku. Netraucējiet to. Miegs ir ārkārtīgi svarīgs spēka avots, kas regulē gan hormonālo līmeni, gan vielmaiņas ātrumu. Vislabāk ir pusdienlaikā aizmigt kopā ar bērnu, lai elpotu.

Atsaukt

• Viss par otro ķeizargriezienu
• Kādi sporta veidi palīdzēs sagatavoties dzemdībām
• Kā ātri atbrīvoties no apdegumiem: TOP-4 veidi