Pandēmijas laikā rūpēm par imunitāti vajadzētu izvirzīties priekšplānā. Tas jo īpaši attiecas uz grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā.
Grūtniecības laikā un tūlīt pēc dzemdībām ķermenis ir pakļauts stresam, tas ir izsmelts un nepieciešams atbalsts.
Mēs esam apkopojuši jums 18 iemeslus, lai rūpētos par savu imunitāti, jo, ja jūs saskaras ar vismaz dažiem šī saraksta simptomiem, ķermeņa aizsardzība ir novājināta!Pazeminātas imunitātes simptomi
1. Jūsu rokas ir aukstas.
2. Gremošanas problēmas, neregulāri ejiet uz tualeti.
3. Acis ir sausas, dažreiz mirkšķinot ir tirpšanas sajūta.
4. Noguruma sajūta rodas no rīta.
5. Bez redzama iemesla temperatūra paaugstinās līdz 37-37,5.
6. Galvassāpes rodas biežāk un ir sliktākas nekā parasti.
18 pazīmes, ka grūtniecei vai barojošai mātei ir novājināta imūnsistēma / istockphoto.com
7. Uz ādas parādās izsitumi.
8. Sāp kauli, sāp locītavas neatkarīgi no stresa klātbūtnes vai neesamības.
9. Mati sadalās un izkrīt.
10. Jums bieži ir saaukstēšanās, dažreiz jums jālieto antibiotikas, lai izvairītos no sekundāra iekaisuma.
11. Jūs jūtaties jutīgs pret sauli, pat vājiem stariem.
12. Regulāri parādās tirpšana ekstremitātēs.
13. To var būt grūti norīt.
14. Svars svārstās, lai gan jūs nemaināt savu uzturu.15. Uz ādas ir redzami balti plankumi.
16. Jūs gulējat nemierīgi, bieži pamodaties un dienas laikā jūtaties miegains.
17. Jūs nevarat atbrīvoties no sēnīšu slimībām.
18. Limfmezgli ir palielināti.
18 pazīmes, ka grūtniecei vai barojošai mātei ir novājināta imūnsistēma / istockphoto.com
Atsaukt
- Kāda ir ietekme uz veselību, atsakot kafiju par labu tējai?
- horoskops visām zodiaka zīmēm.
- Cik daudz kofeīna pusaudzis var patērēt, nekaitējot veselībai?
