Grūtniecības laikā, apjoms šķidruma sievietes organismā palielinās gandrīz divas reizes, un tas ir pilnīgi dabiski. Bet tas noteikti ir jāzina par pietūkums grūtniecības laikā, un, kad skaņas signālu?
pietūkums - diezgan modināšanas zvans, un, ja tiem ir pievienots asinsspiediena paaugstināšanos un olbaltumvielu urīnā, tad grūtnieces steidzami nepieciešams konsultēties ar ārstu, kas ir stāvoklī, un tas nav izslēgts, slimnīca.
Pamatojoties uz statistikas datiem, tikai 20% sieviešu nesadurtos ar slimību, kā pietūkums. No nākotnes moms pārējo grūtniecības laikā var skatīties pārmērīgu uzkrāšanos šķidruma jebkurā ķermeņa daļā. Tas ir saistīts ar faktu, ka grūtniecības laikā ķermenis ir divas reizes vairāk šķidruma nekā parasti periodu viņas dzīvē. Papildus šīm izmaiņām, un šķidruma un elektrolītu līdzsvaru, un pastāvīgi augošā dzemde spiediens uz asinsvadiem, kuru cirkulācija palēninājums notiek, un, attiecīgi, šķidrums sāk kavēties ķermeņa.
Šādi simptomi ir ne tikai estētisku izskatu nav pietiekami, bet arī var negatīvi ietekmēt bērna attīstību, jo smagu tūsku mātes var izraisīt augļa hipoksiju. Bez tūskas pazīmes, var būt rezultāts pietiekami nopietnām slimībām. Tas ir iemesls, kāpēc ārstēšanas sākumā, lai ārsts var palīdzēt izvairīties no nevēlamas sekas un sarežģījumus.
Vairumā gadījumu, pietūkums sāk izpausties periodā apmēram 30 nedēļas, vairākās grūtniecību vai slēpšana lielu augli. Ja jebkādām pazīmēm pietūkums un pašdiagnostikas nevajadzētu pašārstēšanos! Bet novēršanu šī slimība, varētu būt saistīta ar pirmajiem posmiem grūtniecības, un pēc tam, iespējams, jums nav nepieciešams nekad sejas pietūkums visu laiku veicot drupatas.
Samazināt sāls uzņemšanu.Nātrija ir daļa no sāls, tendence atlikt šķidruma daudzums organismā. Tas ir iemesls, kāpēc grūtniecei vajadzētu izvairīties vai samazināt no to diētu dažādi sālījumi, siļķes, skābiem kāpostiem, krekeri, čipsi un dažādas gaļas. Bez tam tas ir nepieciešams pievienot dažas sāli minimāli maltīšu pagatavošanai. Kaut kas var ēst bez sāls - nevajadzētu pievienot sāli vispār.
Ievērot pareizu uzturu.Grūtniece vajadzības, lai sagatavotu ēdienu bez cepšanas - tas ir labāk, uz lēnas uguns pārtiku, pavārs vai cept. Pirmkārt, tāpēc, ka tās saglabā maksimālu barības vielas, un, otrkārt, pareizu uzturu, veicina normalizēšanai visas orgānu, tostarp asinsvadiem. Tā kā problēmas ar kuģi arī novest pie veidošanos tūskas. Tas ir arī nepieciešams izmantot pietiekamu daudzumu šķiedrvielu dienā, kas ir vairumā svaigiem augļiem un dārzeņiem.
Dzert daudz šķidrumadiena bez ļaunprātīgi tēju un kafiju, kas var ietekmēt asinsspiedienu. Paturiet prātā, ka kofeīns zaļā tēja ir daudz lielāks nekā melnā krāsā. Tādēļ, tās izmantošana būtu ne vairāk kā 1-2 tases dienā.
Vai nav ļaunprātīgi diurētiskie līdzekļi.Grūtniecības laikā jebkurš zāles nav ieteicams sevi un diurētiskie līdzekļi nav izņēmums. Narkotikas vajadzētu ordinēt tikai ārsts, tā, lai nekaitētu veselībai nedzimušam bērnam.
Izvēlieties pozīciju miegā savā kreisajā pusē.Lieta ir tāda, ka šajā situācijā nieres piedzīvo zemāko slodzi, un tādējādi ievērojami ātrāk nobraukt šķidrums uz urīna sistēmu.
Aktīvs dzīvesveids. Jo vairāk sieviete paturot bērns kustas, jo zemāka varbūtību viņas pietūkums. Lai to izdarītu, ideāli piemērota pastaigām no 40 minūtēm līdz 2-3 stundas dienā, peldēšanas, ūdens aerobikas, jogas, vai īpašas vingrinājumi grūtniecēm.
Speciālo apģērbu grūtniecēm izmantošanu. Ir dažādi veidi, lina pārsēji un atbalsta muguru un vēderu, tādējādi noņemot slogu vēnās un apakšējo ekstremitāšu. Tāpat kā daudzi nākotnes māte ieteicams valkāt kompresijas zeķes, lai novērstu risku, ka jaunattīstības varikozas vēnas un likvidēt smaguma sajūta kājās, tādējādi samazinot simptomus tūskas.
Savlaicīgi hospitalizācija, ja nepieciešams.Pietūkums var norādīt, piemēram, tādas slimības kā preeklampsiju. Šādos gadījumos, aizdomas preeklampsijuārstu piedāvājumu tūlītēja hospitalizācija, no kura jebkurā gadījumā nedrīkst būt pamesta, pretējā gadījumā sekas var būt ļoti neatgriezeniska.
Tāpat pārliecinieties, ka jautājiet par Kas ir bīstams cistīts grūtniecības laikā un kā to novērst
Attēls teksts: istockphoto.com
