Acu novirzīšana: TOP-3 dzīves uzlaušana, kas palīdzēs bērnu noplēst no televizora

Bieži vien televizors vai planšetdators ir ne tikai bērna iecienīta izklaide, bet arī priekšpuse viņa vecākiem. Tieši tāpat, pirms jums ir laiks atskatīties, tika izdzēstas pieļaujamās robežas, un bērns mudina viņu ieslēgt zilo ekrānu. Dažreiz nokļūstiet reālajā histērisks, un pat cīņas. Kā to novērst?

Kāpēc ir svarīgi kontrolēt laiku zilajā ekrānā

TV ir paātrināta attēla un skaņas maiņa. Jums nav laika iedziļināties vienā, jau citā. Aiz multenes ir reklāma, aiz tās ir programma utt. Bērnu smadzenes vienkārši nespēj visu analizēt un sagremot - tās darbojas pāri saviem spēkiem. Šādā satracinātā straumē notiek informācijas pārdozēšana. Tas ir skaidri redzams uzbudināmiem bērniem. 3 minūtes skatoties televizoru, viņi izdala dusmu lēkmi.

Ekrāna laiks 

Ir normas laika pavadīšanai pie televizora vai planšetdatora / istockphoto.com

Ir normas laika pavadīšanai pie televizora vai planšetdatora. Līdz gadam labāk vispār izslēgt sīkrīkus.

• Divos - ne vairāk kā 20 minūtes dienā;
• 3-4 gadu vecumā - 30 minūtes;
•  no 5 līdz 7 - viena stunda dienā;
• pēc 7 gadiem - 2-3 stundas, bet šeit ir svarīgi kontrolēt to, ko bērns skatās.

Kā līdzsvarot?

Ir 3 veidi, kā ierobežot ekrāna laiku.

Sastādiet grafiku. Nav noslēpums, ka bērniem ir nepieciešama konsekventa darbību secība un noteikti noteikumi. Piemēram, ļaujiet skatīties televizoru tikai pirms gulētiešanas vai pēc brokastīm. Izveidot rutīna dienu, padariet to paredzamu.

Atļaut dzert dienas. Nedēļas nogalēs nevar iestatīt nekādus ierobežojumus, vai arī atļaut TV, piemēram, sestdienas rītos līdz pulksten 10:00.

Izsekot ekrāna laiku. Ir daudzas lietotnes, kas var palīdzēt izsekot planšetdatoros un tālruņos izmantoto ekrāna laiku. Jūs varat arī iesaistīt savus bērnus lēmumu ierobežošanā. Piemēram, ja jūsu bērns domā, ka viņam otrdien jāpavada 20 minūtes ekrāna priekšā un viņš ir gatavs atteikties no Instagram trešdienās, tad varbūt tas ir labs risinājums jūsu ģimenei.

Kad ir laiks izslēgt 

Cik ilgi bērns var skatīties savas mīļākās karikatūras? / istockphoto.com

Ja neviens neatbild uz jūsu komentāriem, ka ir pienācis laiks pārtraukt televizora skatīšanos, izmēģiniet metodi, kuru iesaka psihologi. Punkts ir atgriezt bērnu no ekrāna realitātes reālajā. Apsēdies viņam blakus un sāc jautāt, kas notiek uz ekrāna. Uzdodiet jautājumu: "Ko jūs skatāties?" vai "Kas ir šis varonis, es viņu vēl nekad neesmu redzējis?" Ja rodas reakcija un bērns reaģēja, pamazām atgrieziet viņu realitātē. Dialoga beigās sakiet, piemēram: “Mēs mazgājamies 5 minūtēs. Ir pienācis laiks izslēgt planšetdatoru. " Jūs būsiet pārsteigts, ka bērns pats izslēdz televizoru. Un viņš to darīs pilnīgi mierīgi.

Jūs interesēs arī:

TOP-10 iemesli, kāpēc no bērna paņemt viedtālruni un planšetdatoru

Bērni un TV: plusi un mīnusi