Šķiršanās gadījumu skaits katru gadu tikai palielinās. Daudzi, protams, paliek kopā bērnu dēļ, kaut kā cita dēļ. Un tikai daži cilvēki nopietni uztver radušās problēmas, nemēģinot tās formulēt un strādāt. Galu galā tagad ir liels skaits ģimenes psihoterapeitu, kuru palīdzībai pāri ļoti bieži pat netic. Un velti!
Tieši viens no mūsdienu ģimenes psihoterapeitiem, izpētījis daudzu pāru laulības dzīvi, spēja identificēt 4 galvenās gaidāmās šķiršanās pazīmes.
Tas ir par kritiku, necieņu, bailēm no konfliktiem un atkāpšanos. Līdzīgas problēmas var rasties absolūti katrā ģimenē, bet, pēc psihoterapeita domām, ja attiecības, ir vismaz 2 no uzskaitītajiem, mēs varam runāt par šaubām par izturību laulība.
Tātad šeit tās ir 4 pazīmes par gaidāmo šķiršanos
Kritika pašam partnerim, nevis viņa rīcībai
Šī ir tāda veida kritika, kas nozīmē, ka ar partneri pastāvīgi ir kaut kas nepareizs. Viņš kopumā var būt pozitīvs no visām pusēm savā darbībā, bet jūs tik un tā viņu kritizējat. Jums nepatīk viņa rakstura iezīmes, personība. Frāzes, kuras tiek izmantotas šajā gadījumā: "kāpēc tu tāds esi?", "Tu vienmēr esi ...", "tu esi tāds pats kā ..." utt. Atbildot uz to, kritizētais partneris sāk sevi aizstāvēt. Pāris vienkārši pārstāj viens otru dzirdēt, un turpmāka saziņa starp partneriem kļūst nepanesama.
Ko darīt? Ja jūs jau gatavojaties kritizēt, tad tam vajadzētu būt jūsu partnera īpašajai uzvedībai, nevis uzbrukumam viņa personības iezīmēm. Piemērs: “Tas notika…, es jūtu…, bet man vajag…”.
Necieņa pret partneri
Šajā gadījumā viens no partneriem sāk justies pārāks par otru. Sākas klaja necieņa: sarkasms, izsmiekls, smaids, aizvainojoši vārdi, piemēram, iesaukas. Kopumā viss tiek izmantots tikai, lai pazemotu partnera pašcieņu ar vienu mērķi - izsmiet un apvainot.
Ko darīt? Vispirms jums jāstrādā pie sevis. Ja cilvēks neciena savu partneri, viņš, pirmkārt, nerespektē viņa izvēli, tātad arī sevi. Un jums ir jāstrādā pie sevis, radot ģimenē laipnības un cieņas atmosfēru.
Agresija kā aizstāvība
Un tas tikai izriet no pirmās zīmes. Kad viens partneris sāk atklāti kritizēt otru, viņš, savukārt, aizstāv sevi un ar agresiju. Vai arī aizstāvībai viņš izliekas par upuri: “Es neesmu vainīgs ...”, “Tas notika”, “Es negribēju”, “Mani piespieda apstākļi” utt. Tas viss pāraug savstarpējās apsūdzībās. Kritika tiek uztverta ar kritiku, notiek sava viedokļa paušana, pilnībā neņemot vērā partnera viedokli.
Ko darīt? Lai cik grūti tev tas nebūtu, ir vērts iemācīties nostāties partnera pusē. Viņam ir jāsaprot, ka jūs zināmā mērā piekrītat viņa viedoklim, saprotat viņa jūtas, lai viņš saprastu, ka jūs varat paskatīties uz situāciju no viņa skatu punkta.
Izvairīšanās no konfliktiem
Ļoti bieži pa pāriem gadās, ka, sākoties konfliktam, viens no partneriem vienkārši aizbēg. Tāpēc problēmas netiek apspriestas, galu galā tas viss var uzkrāties ilgu laiku, un pēc tam pārvērsties par ļoti nepatīkamām lietām.
Ko darīt? Ir svarīgi saprast, ka no konflikta nevar izvairīties. Vajag visu uzzināt uzreiz. Ja jūs baidāties no emociju vētras, tad atpūtieties no sarunas, pārdomājiet to un tikai tad turpiniet.
Jums ir jāstrādā pie jebkādām attiecībām, visas konfliktsituācijas ir jāizrunā. Jūs nevarat izrādīt necieņu pret savu partneri, kritizēt viņu par tām rakstura iezīmēm, kas jums, šķiet, patika iepriekš.
Ja jūsu laulība ir piedzīvojusi grūtus laikus, nevilcinieties vai nebaidieties visu apspriest un apmeklēt ģimenes terapeitu!
Raksta oriģināls ir ievietots šeit: https://kabluk.me/psihologija/4-priznaka-chto-vy-na-grani-razvoda.html
