Mēs visi ļoti mīlam savus mīļos, un esam noraizējušies par viņu labklājību, veselību un panākumiem. Mēs vēlamies, lai mūsu ģimene dzīvotu mūžīgi. Bet daudzi šogad ir saskārušies ar mīļoto zaudējumu tik viltīgā koronavīrusa dēļ. Ko darīt, ja kļuva biedējoši, ka domas par tuvinieku nāvi var materializēties? Kā notīrīt galvu no bailēm? Kā nomierināties un dzīvot laimīgi?
Katrīnai ir tikai 20 gadu. Pagājušajā gadā bijušais klasesbiedrs nomira no Covid. Meitenei bija cukura diabēts, sirds problēmas, tāpēc viņai bija ļoti grūti atgūties no vīrusa, viņa saņēma daudz komplikāciju un rezultātā viņa vairs nebija. Kopš tās dienas Katja nespēj atrast sev vietu. Viņa sāka kaut kā neapzināti domāt par savu radinieku nāvi. Un viņa nekādi nevar kontrolēt savas domas. Viņa jau jūtas slikti no sevis, viņa ir tik nobijusies, ka negatīvās domas var materializēties! Galu galā tas ir labi zināms fakts, ja jūs ilgi domājat par kaut ko, tas piepildās. Dažreiz šīs domas noved Katju līdz asarām un panikas lēkmēm. Kā jūs varat pārstāt baidīties un noņemt negatīvismu no galvas?
Iespējams, daudziem cilvēkiem ir šādas domas galvā, un patiešām ir ļoti grūti no tām atbrīvoties. Tieši pandēmija ar pēkšņām komplikācijām un nāvi visus uzspridzināja. Pat paziņu zaudēšana ir ļoti sāpīga un biedējoša ...
Es domāju, ka sākotnēji jums ir jādomā par briesmu pakāpi tuviniekiem. Vai pastāv draudi viņu veselībai, vai ir nopietnas asinsvadu, sirds vai plaušu slimības? Cik reāli ir tos pazaudēt? Vai viņi tiešām ir slimi ar kaut ko nopietnu, vai arī bailes no koronavīrusa viņiem vienkārši ienāk galvā?
Katjai galvā iešāvās prātā, ka viņas domas noteikti materializēsies, bet vai viņa ir kaut kāda visvarena. Vai katrs no mums spēj kontrolēt cilvēku likteni? Jā, ja tā būtu, mūsu ienaidnieki, iespējams, nebūtu ilgi kavējušies ap mums. Mēs visi esam dzīvi cilvēki, mēs visi mēdzam no kaut kā baidīties. Un kas mainīsies no tā, ka mums ir bail? Nekas! Bet nervus var ļoti satricināt, kas var izraisīt pat slimības! Jā, mūsu domas var būt materiālas, bet jums nevajadzētu to uztvert burtiski!
Visticamāk, Katjas gadījumā viņa piedzīvo viltus vainas sajūtu. It kā viņa pēkšņi kļūtu atbildīga par visām nepatikšanām savā ģimenē. Tas attiecas uz daudziem, kurus bērnībā vecāki apsūdzēja par nopietnām negatīvām uzvedības sekām.
Bērns līdz 7 gadu vecumam nevar būt vainīgs. Tieši līdz septiņu gadu vecumam cilvēka smadzenēs veidojas sirdsapziņas zona, un tikai tad mēs sākam saprast savu atbildību un justies vainīgi. Un tieši tāpēc skolas gaitas sākas tieši septiņu gadu vecumā, kad bērns var būt atbildīgs par savu slikto uzvedību un sliktajām atzīmēm. Starp citu, arī bērniem pirms sakramenta vajadzētu atzīties, tikai no šī vecuma.
Lai pārvarētu bailes no tuvinieku nāves, varat izmēģināt sekojošo. Psihologi iesaka iedomāties sliktāko scenāriju, kas var notikt, un pēc tam modelēt savu uzvedību tā, kā to pieredzēsit. Jūs pat varat pierakstīt visas iespējamās notikušā sekas - gan negatīvās, gan. iespējams pozitīvi. Tas viss ir jāanalizē vai, vēl labāk, runājiet ar personu, kurai uzticaties!
Ja jūs nevarat atbrīvoties no obsesīvām domām, tad labākais risinājums ir meklēt palīdzību no psihologa. Pretējā gadījumā jūs pats nespēsit tikt galā ar savām bailēm, kas ievērojami iedragās jūsu veselību.
Raksta oriģināls ir ievietots šeit: https://kabluk.me/poleznoe/chto-delat-esli-strashno-chto-mysli-o-smerti-blizkih-materializujutsya.html
