Kvercetīns ir flavonoīds. Šādi savienojumi ir atrodami augos. Parasti tas ir pigments no sarkanām vai brūnām augu daļām. Flavonoīdi parasti ir antioksidanti. Tas ir, tie var būt noderīgi.
Sports
Sportistiem patīk kvercetīns. Tiek uzskatīts, ka tas var palielināt viņu izturību ilgstošas fiziskās aktivitātes laikā (ilgāk par 100 minūtēm). Tad viņi ātrāk atgūstas no tā, un muskuļi sāp mazāk.
Vēzis
Tas viss būtu ļoti labi, taču šim nolūkam jums ir jāēd daudz vairāk kvercetīna, nekā mēs to parasti ēdam ar dārzeņiem. Daži pētījumi, šķiet, ir pamanījuši, ka kvercetīns var izraisīt ļaundabīgu, no estrogēna atkarīgu audzēju attīstību. Nav ļoti jauki.
Pastāv arī viedoklis, ka kvercetīns var bojāt nieres.
No otras puses, kvercetīns samazināja trombozes risku cilvēkiem ar jau esošiem ļaundabīgiem audzējiem. Šādiem pacientiem nav ko zaudēt ...
Alerģisks rinīts
Šeit ir vēl viens stāsts. Kvercetīns teorētiski var stabilizēt tuklo šūnu membrānas. Jūs un es pieskārāmies šīm tuklajām šūnām nātrenes stāstā. Viņi spēj izmest dažādas iekaisuma vielas, kas pastiprina alerģisko rinītu.
Tātad aerosols ar kvercetīnu varētu aizkavēt šo biznesu. Šī pieeja darbojās vienā nelielā pētījumā, līdz šim tālejoši secinājumi vēl netika izdarīti, bet pozitīvs iespaids palika.
Tas ir vēl interesantāk, jo alerģiskais rinīts pats nāk no dažādiem augiem. Šķiet, ka šāds līdzeklis vēl ilgi tiks uzskatīts ar aizdomām.
Īsi sakot
Kaut kur kvercetīns darbojas, bet tas vēl nav pietiekami izpētīts kā atsevišķs līdzeklis. Nav runas par jebkādiem biokompleksiem ar C vitamīnu.
Ir satraucošas atsauces uz vēzi un nieru bojājumiem.
Vai tas ir pieejams?
