Kā nomierināt bērnu 1 minūtes laikā

Kad bērni atsakās gulēt, vecāki izmanto dažādus trikus. Daži cilvēki šūpo rokas vairākas stundas, citi dzied kopā ar īpašām relaksējošām kaijām, citi ir gatavi ilgstoši nēsāt uz rokām... Vispār, kādus trikus mamma un tētis nepraktizē.

Tomēr viena medmāsa no Amerikas (Vašingtonas) ieradās glābšanā miljoniem vecāku visā pasaulē, kura dalījās viltīgā un tik vienkāršā viltībā, ka viņas padomu ņēma vērā aptuveni 16 tūkstoši cilvēku. Tieši tik daudz šī videoklipa skatījumu ir Facebook sociālajā tīklā.

Viņa rullē garu dvieli kā ligzdu - it kā mammas rokas apskautu bērnu. Diemžēl vecāki nevar pastāvīgi nēsāt bērnu rokās, un šāds "kokons" spēj atrisināt situāciju.

Soli pa solim instrukcija 

1. Paņemiet lielu vannas dvieli. Satiniet to kā tapetes uz ruļļa.
2. Novietojiet bērnu labajā pusē un aptiniet materiālu viņam apkārt. Novietojiet vienu galu zem kakla un otru zem galvas. Vienai kājai jābūt zem dvieļa, bet otrai - virs.
3. Pieskarieties mugurai ar vieglām, maigām kustībām, lai tā aizmigtu. Paies viena minūte vai divas, lai mazulis ietu saldā sapnī.

Kas vēl palīdzēs jūsu bērnam aizmigt?

• Stundu pirms gulētiešanas atstājiet telpā atvērtu logu ventilācijai;
• Peldiet bērnu siltā ūdenī. Nelietojiet to rūdīt pirms gulētiešanas.
• Lai istaba būtu tumša - aizkars
• Ieslēdziet balto troksni - ceļojošs vilciens, putekļsūcēja dūkšana, pārsegi (tālrunim ir īpašas programmas);
• Centieties šūpot bērnu rokās. Jūs varat viņu vienkārši apkaunot, apskaujoties;
• Ja iespējams, pielāgojiet dienas grafiku
• Centieties neieslēgt televizoru 2-3 stundas pirms gulētiešanas.
• Lasiet grāmatas mierīgā balsī, spēlējiet neaktīvas spēles pirms gulētiešanas
• Naktīs, ja neesat GW, varat dot siltu zāļu tēju

Jūs arī interesēs:

Kā aizmigt 50 sekundēs?

Telpaugi, kas palīdzēs ātrāk aizmigt