Ak, matu izkrišanas problēma daudziem ir aktuāla. Īpaši tagad, kad jūs zināt, kas notiek pasaulē, daudzi cilvēki ir piedzīvojuši smagu matu izkrišanu. Es nebiju izņēmums, kad pagājušajā gadā 3 mēnešu laikā izgāju divas garas hospitalizācijas, kurās tika ielieti un injicēti man litri zāļu.
Viss atgriezās ar milzīgām problēmām, un nevar teikt, ka matu izkrišana bija vissliktākā. Tomēr tas ir milzīgs stress, kur vien iespējams redzēt matu kušķus un pārdomāt pliku plankumu, nevis skaistu bizīšu vietā. Bija laiks, kad pielaikošanas telpās uzģērbjot drēbes, es pārklāju visu grīdu ar matiem, pēc tam savācu un drīz vien devos mājās, jo noskaņojums kaut ko nopirkt bija pilnībā nogalināts ...
Bija ļoti grūti apturēt zaudējumu. Šai tēmai esmu veltījis ne vienu vien rakstu, un šodien dodos jums pastāstīt, kas palīdzēs matu augšanai pēc matu izkrišanas. Ilgi gaidīju, kad mati sāks augt paši. Nu ko, viņi visi ataug. Bet kaut kā viņi nesteidzās. Un, ja ir daudz iekšēju problēmu, tas nav pārsteidzoši.
Darbs no iekšpuses
Protams, jums jāsāk no iekšpuses. Ideāli ir vispirms sakārtot gremošanas traktu un tikai tad pāriet uz deficītu. Pretējā gadījumā jūs varat dzert nedaudz uztura bagātinātāju. Nav absolūti lieki apmeklēt endokrinologu, neirologu un labu terapeitu, kurš zina, kā visaptveroši strādāt ar trūkumiem. Es neiesaku iegādāties uztura bagātinātājus, koncentrējoties uz emuāru autoriem vai kaimiņu. Koncentrējieties uz testa rādījumiem.
Jums arī jāiemācās tikt galā ar stresu. Ak, meitenes, cik tas ir svarīgi. Un cik tas ir grūti. Es esmu kā salauzta sērkociņa, kas iedegas no jebkuras problēmas. Man jāstrādā un jāstrādā pie sevis. Es pat mēģināju doties pie psihologa, bet kaut kā tas nav viss.
Es sapratu, ka ir ļoti kaitīgi klusēt par stresu. Ja ir kāda veida akūts stress, jums jākliedz (laukā), jāraud, jāsūknē sporta zālē, jāaizstāj savs ceļš. Nav nepieciešams to norīt un iesaistīties pašapmānā, ka viss ir kārtībā. Izmetiet to ārā!
Darbs ārā
Šeit jums būs jāuzņem aprūpe un jāstrādā pie stimulācijas. Matu izkrišanai nevajadzētu paļauties uz vienu šampūnu. Īpaši šampūnam no masu tirgus, kas vienā rāvienā novērš zaudējumus, sašķeļ galus, baro, piešķir apjomu un tā tālāk. Meli.
Tagad es pametu zīmolu Biofollica, un es varu nosaukt viņu termomasku par īstu atradumu! Sildošās maskas ir pamats matu atjaunošanai. Tie jādara 2-3 reizes nedēļā, es mazgāju galvu katru otro dienu, un masku veicu katru otro reizi. Tie lieliski stimulē matu augšanu, kas ir diezgan loģiski, jo palielina asins plūsmu un mikrocirkulāciju.
Pirms tam es pasūtīju piparu masku, kas mani nedaudz sasildīja. Bet tagad ir atrasta labākā termomaska, es nepārspīlēju. Viņai ir ļoti zems patēriņš, jo viņa lieliski sasilst. Uguns! Bet ar mēru, protams, bez apdegumiem un citām nepatikšanām.
Mēs uzklājam sildošo masku mitriem matiem, man ir taukaina āda, es uzklāju PĒC mazgāšanas, ja jums ir sausa, uzklājiet iepriekš. Uzklāju, masēju 3 minūtes, uzliku dušas cepurīti un dvieli. Tas sāk darboties uzreiz, pēc pusstundas es to nomazgāju tikai ar ūdeni. Es uzklāju masku tikai uz saknēm, un, lai netērētu laiku, es uzklāju to balzamu-masku uz garumu. Pēc tam mati ir mīksti, baroti.
Es arī pārbaudīju šampūnu, es to nelietoju katru reizi, bet pirms maskas uzklāšanas. Milzīga cieņa pret viņu par ideālo pH (5,5-6), pārāk zems nemazgā manu taukaino galvas ādu, un virs 6 ir agresīvs. Un mīkstajām virsmaktīvajām vielām.
Papildus sildošajām maskām mums jāiekļauj masāža. Mēs masējam galvas ādu, aponeirozes masāža ir labi piemērota (tam ir nepieciešams it kā pārvietot galvas ādu ar masāžas kustībām, man ir raksts, es to beigās izmetīšu). Matu izkrišanai un matu augšanai ir labi apvienot masāžu ar tonizējošiem līdzekļiem (vēlaties pārskatu par maniem izmēģinātajiem?). Ir forši savienot ēteriskās eļļas, tā ir atsevišķa liela tēma.
Kakla masāža, starp citu, ir arī lieliska lieta, par to varat konsultēties ar savu ārstu.
Meitenes, paldies par uzmanību! Es novēlu jums visiem skaistus un veselīgus matus, mums tas noteikti izdosies! Abonējiet, ja šī tēma ir interesanta. Priekšā vēl raksti. Tava Katja.
