Tas ir dabas noslēpums. Dažiem cilvēkiem asinsspiediens pazeminās vienu līdz divas stundas pēc ēšanas un kļūst vājš. Neviens precīzi nezina, kāpēc tas notiek.
Biežāk tas notiek gados vecākiem cilvēkiem, kuriem jau ir augsts asinsspiediens. Stundu pēc pusdienām viņiem kļūst grūtāk būt taisni reiboņa un stipra vājuma dēļ. Tie var nokrist un atvienoties.
Šķiet, ka tad, kad pēc ēšanas daļa asiņu gremošanas vajadzībām nonāk kuņģī, tad šo asiņu ļoti pietrūkst ķermeņa vertikālā stāvoklī. Asinis negrib atgriezties sirdī. Pacienti ar cukura diabētu ir vissliktākie. Tajos augsts cukura līmenis asinīs bojā nervus, kas regulē asinsspiedienu.
Pastāv arī pieņēmumi, ka insulīns un citi ar gremošanu saistītie hormoni paši var paplašināt asinsvadus un pazemināt asinsspiedienu.
Šī tēma smieklīgā veidā atspoguļo vēsturi. par enzīmu un skābes izskalošanu no kuņģa. Tur cilvēki bažījās, ka atšķaidīs gremošanas sulas, bet te ar regulāru asinsspiediena pazemināšanos pēc vakariņām, gluži otrādi, ēšanas laikā jādzer vairāk šķidruma. Ja mēs dzeram šķidrumu, mūsu asinsspiediens paaugstinās. Mēs jau esam runājuši par šo metodi vēsturē. par ģībšanas novēršanu.
Īsi runājot
Ja pēc vakariņām jūtat reiboni, neēdiet lielas maltītes uzreiz.
Neēdiet daudz ogļhidrātu. Liels ogļhidrātu daudzums atbrīvo daudz insulīna un citi hormonikas pašas par sevi var paplašināt asinsvadus un pazemināt asinsspiedienu.
Dzeriet daudz šķidruma visas dienas garumā un noteikti dzeriet ēdienreizes laikā.
Nelec pēkšņi pēc ēšanas un nebēdziet pēc vakariņām. Labāk nogulēt pusotru stundu.
Agrāk tika uzskatīts, ka kofeīns darbojas labi. Patlaban neesmu tik pārliecināts, bet dzerot kaut ko ar kofeīnu trīs reizes dienā, tas var būt izdevīgi.
Ierobežojiet alkoholu. Jūs varat būt vētrains bez tā.
Vai esat mēģinājuši paaugstināt asinsspiedienu ar puslitru? Saka, ja cilvēkam ir 80 dzīvsudraba staba milimetru spiediens un viņam reibst galva, tad 5 minūtēs jāizdzer 0,5 litri šķidruma. Pēc 30 minūtēm spiediens paaugstinās līdz aptuveni 115 milimetriem. Un tas jau ir normāli.
