Jūs varat mīlēt, pilnībā uzticēties un palikt uzticīga vīrietim. Bet jūs nevarat kontrolēt to, ko dara citi cilvēki, un jūs nevarat kontrolēt, kā jūs reaģējat uz situāciju. Nodevība... Vārds ir nepatīkams, izraisot sāpes un ciešanas. Kā būt drosmīgam un kā slēpt savas sāpes no citiem? Labāk koncentrējieties uz to, kā to pārvarēt!
Šeit ir padomi, kas palīdzēs tikt galā ar krāpšanos.
Neatgriezieties pie tā
Velti daudzi uzskata, ka nodevības piedošana ir sieviešu gudrība. Žēl to sieviešu, kuras piever acis uz partnera nodevību un dzīvo ar viņu tālāk. Bet ir situācijas, kad krāpšanās patiešām bija kļūda, un jūs neuzdrošināties izklīst uz visiem laikiem. Tad jums ir jābūt vismaz atsevišķi, lai vīrietis saprastu, kā viņš bija tuvu tam, lai jūs zaudētu.
Jā, tas tev sāpēs, būs dienas, kad vēlēsies visu sūtīt ellē un atgriezties pie viņa, pat zinot, ka viņš tevi ir nodevis. Bet nesteidzieties, jūs neatradīsiet mierinājumu viņa rokās. Meklējiet mierinājumu saziņā ar ģimeni un draugiem, pretējā gadījumā jūs vienkārši apžilbs jūsu mīlestība un tiksiet ierauts toksiskās attiecībās. Nevar tā vienkārši aizvērt acis uz nodevību, citādi vīrietis sapratīs, ka viņam vienreiz ir piedots, piedod otru.
Nav nepieciešams vainot sevi
Neatkarīgi no tā, kā izvērtīsies jūsu attiecības, nevainojiet sevi. Ja jūsu krāpnieks ir arī manipulators un mēģina novelt vainu par notikušo uz jums, neļaujiet sevi apmānīt. Cilvēki var mainīties daudzu iemeslu dēļ, bet tas ir tikai uz viņu sirdsapziņas, tā ir viņu izvēle un atbildība. Nav nepieciešams iedziļināties sevī, meklējot iemeslu, kas ar jums nav kārtībā, ka viņš jūs krāpa.
Neatriebieties viņam
Jūs varat būt dusmīgs, aizvainots, ienīst viņu vai pat nākt klajā ar atriebības plānu. Bet vienkārši neatdzīviniet to! Saprotiet, ka jūsu dusmas ir īslaicīgas. Varbūt jūs viņam nekad nepiedosit, bet turpināsit dzīvot. Nerīkojies tā, lai vēlāk paliktu kauns. Neizrādi emocijas, netaisi skandālus un dusmu lēkmes, nevajag pretī nekādas tenkas, mantas bojāšanu, nodevību utt. Tev ir jābūt pāri tam visam!
Ir romāns
Vajag tikai novērst uzmanību, nevajag raudāt spilvenā pārējās dienas. Skaidrs, ka tev sāp, bet dzīve turpinās. Palieciet mājās, izklaidējieties, dodieties uz randiņu ar kādu, atgādiniet pasaulei par sevi. Pasaulē ir daudz citu vīriešu, un jūs esat pievilcīga sieviete. Vienkārši nesteidzieties ar galvu jaunās attiecībās. Ķīlis var tikt ieķīlēts un izsist ārā, bet var nodarīt pāri citam cilvēkam, kas ir nepareizi.
Nodarbojies ar sportu
Jums ir jānovērš uzmanība. TV šovu skatīšanās, alkohola lietošana, grāmatu lasīšana – tas viss situāciju var tikai pasliktināt. Labāk nodarbojies ar ko aktīvu, tāpēc sports tev palīdzēs mazināt stresu un dusmas. Un arī sportojot, rodas prieka hormoni.
Nodarbojies ar hobiju
Bieži vien cilvēks ir tik ļoti iegrimis attiecībās, ka pārstāj nodarboties ar saviem hobijiem un vaļaspriekiem. Ir pienācis laiks to mainīt!
Nekādas uzraudzības sociālajos medijos
Jūs vēlaties apskatīt viņa lapu un redzēt, ko viņš tur dara, kad viņš bija tiešsaistē, kam viņš patika, ko viņš ievietoja. Kā būtu, ja jūs tur ieraudzītu viņa jauno aizraušanos un sāktu salīdzināt sevi ar viņu? Kāpēc jums ir vajadzīgas šīs mokas? Nevainojiet sevi, viņu, viņu. Labāk palieciet prom no sociālajiem medijiem.
Lūgt palīdzību
Tu jūties slikti, vientuļš, un tev noteikti ir jādalās ar kādu savās sāpēs, sajūtās, pārdomās. Jums, protams, nav pienākuma nevienam vai nekas stāstīt, taču nebaidieties lūgt palīdzību ģimenei un draugiem. Vai varbūt labāk būtu vērsties pie psihologa?
Atcerieties, ka neviens cilvēks nav pelnījis tikt nodots. Izpletiet spārnus, jūs esat pelnījuši vairāk!
Oriģinālais raksts ir ievietots šeit: https://kabluk.me/psihologija/8-sovetov-kak-perezhit-izmenu-i-ne-slomatsya.html
